Les publications et commentaires ici partagent des expériences personnelles — ce ne sont pas des conseils médicaux. Pour les questions de traitement, parle à un clinicien.


Avatar de Sharky
Sharky
3
il y a 13 jours

Je commence par faire quelque chose que j’aime bien et une fois que le plaisir commence à faire effet dans le cerveau je commence la tâche plus difficile

Avatar de rafaelmartins
rafaelmartinsil y a 13 jours

Je vais essayer, j'ai trouvé ta tactique très intéressante !


Avatar de crazyraccoon
crazyraccoon
19
il y a 16 jours

D'habitude, je le laisse jusqu'au tout dernier moment, puis je commence avec l'état d'esprit : 'Eh bien, faire quelque chose, c'est mieux que ne rien faire.' . Cela aide avec la pression de le faire parfaitement.


Avatar de jw2007
jw2007
36
il y a 16 jours

La musique qui a le groove pour me faire bouger aide généralement dans l'ensemble, mais même là, je peux commencer une autre tâche que j'ai évitée et m'en débarrasser, avant de me diriger (finalement) vers la grande tâche que j'évite. Laquelle ne vaut parfois même pas la peine d'être évitée en premier lieu - c'était probablement la tâche la plus facile de toutes. lol


Avatar de Lucy 🧡💛🤍🩵💙
Lucy 🧡💛🤍🩵💙
35
il y a 17 jours

Je procrastine à m'occuper de la procrastination 🫠

Avatar de jw2007
jw2007il y a 16 jours

💯

Avatar de rafaelmartins
rafaelmartinsil y a 16 jours

😂😂😂