Je me retrouve toujours avec des piles de trucs partout et honnêtement, on dirait que je devrais être dans une émission sur les accumulateurs compulsifs, sans les trucs dangereux. Qu'est-ce que vous faites, vous ?
Les publications et commentaires ici partagent des expériences personnelles — ce ne sont pas des conseils médicaux. Pour les questions de traitement, parle à un clinicien.
Un jour, tu finiras par être dégoûté et mal à l'aise, c'est à ce moment-là que tu iras nettoyer toute la pièce.
La gamification m'aide. Et si ce n'est pas entièrement perdu, tu peux essayer d'obtenir de l'aide payante. Ou fais-le avec un ami en échange. Je suis beaucoup plus rapide et meilleur ailleurs que chez moi, parce que je ne suis pas submergé émotionnellement.
J'ai des boîtes dédiées au désordre, donc j'y fourre les choses au fur et à mesure, pour éviter l'état d'esprit "soit le chaos absolu SOIT 4h de grand nettoyage".
J'utilise Sweepy pour éviter ce genre de choses, il me dit si quelque chose est dû et les tâches (et les vêtements) ne s'accumulent plus.
Tu pourrais essayer la stratégie «FLY lady» et voir si elle fonctionne pour toi. Pas besoin d'acheter l'application ou de lire le site web original, utilise simplement les principes (l'IA les assemble pour toi). Mon partenaire et moi l'utilisons depuis plusieurs mois maintenant et c'est la première fois que nous avons pu recevoir des visiteurs spontanément 🙈😅
Merci ! Je vais vérifier ça
J'aime faire des Sprints de Nettoyage. 5 minutes au minuteur, C'EST PARTI ! 😆
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