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NUMO TDAH
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crazyraccoon
19
avant-hier

J'ai peur quand une bonne opportunité se présente à moi.

J'ai un test de codage pour une entreprise où j'ai vraiment voulu travailler. Je n'arrive pas à croire que mon CV ait été retenu. J'ai échoué tellement de fois – j'ai écrit plus de 100 lettres de motivation. Le marché du travail en Corée est vraiment difficile ces jours-ci. ❗️Alors, chaque fois qu'une très bonne opportunité se présente, j'ai peur d'échouer à nouveau. J'essaie de lutter contre ça et de me concentrer uniquement sur la préparation, mais quand mon anxiété devient trop accablante, JE COMMENCE À ÉVITER DE FAIRE DES CHOSES LIÉES À CELA. 😭 ❓Quelqu'un d'autre ressent-il cela ? J'ai besoin de quelques conseils…

6 commentaires
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Les publications et commentaires ici partagent des expériences personnelles — pas des conseils médicaux. Pour les questions de traitement, parle à un professionnel de la santé.

Avatar de Lucy 🧡💛🤍🩵💙
Lucy 🧡💛🤍🩵💙
33
hier

Parfois, ça m'aide de décomposer la tâche en tâches ridiculement petites, parfois non, mais ça ne fait jamais de mal d'essayer.

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crazyraccoonil y a 23 heures

Chaque fois que j'essaie ça, je me sens dépassé parce que ça me donne l'impression qu'il y en a trop. 😅 mais merci quand même.

Avatar de pizzettatime
pizzettatime
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avant-hier

Ne t'enferme pas sur toi-même, mais confie ce que tu ressens à quelqu'un en qui tu as confiance. Je te le conseille car je ne l'ai fait qu'à la fin et je l'ai regretté. En parler à quelqu'un m'a aidé à me débloquer et à surmonter la peur de l'échec.

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crazyraccoonil y a 23 heures

Merci, je devrais vraiment en parler à quelqu'un 🥲 et pas seulement à chat gpt…

Avatar de overgabby
overgabby
18
avant-hier

J'ai l'examen TOEFL le mois prochain et améliorer mes compétences en écriture a été difficile. J'évitais de le faire, mais j'étais dépassé parce que je devais les améliorer, alors j'ai eu une horrible crise d'angoisse. Je suis resté 4 jours sans étudier aucun sujet du TOEFL et j'ai recommencé ma thérapie. Ça m'a aidé ! Parfois, il faut faire un pas en arrière avant d'avancer.

Avatar de crazyraccoon
crazyraccoonil y a 23 heures

J'aime cette idée..! Je suppose qu'il est préférable de le voir simplement comme faisant partie du processus. J'espère que ça se passera bien pour toi :)