Auggie! 🏳️⚧️
il y a 8 jours31
I CANT SLEEP
I can’t sleep and it’s so annoying and ahhhhhhhhh!!!! Like ik I’m tired I just can’t sleep
Les publications et commentaires ici partagent des expériences personnelles — ce ne sont pas des conseils médicaux. Pour les questions de traitement, parle à un clinicien.
oskar_pro
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il y a 8 joursJ'utilise des sprays de mélatonine pour pouvoir m'endormir mieux/plus vite.
Auggie! 🏳️⚧️il y a 8 jours
Peut-être
Nuabeauthesil y a 6 jours
Melatonine, even at a higher dosage ( we have 2 types in France : one helps you fall asleep fast, the other helps having a deeper rest too ), read a book or a magazine a little while ( stops the thinking and is scientifically proven to help fall asleep ) with a soft light lamp, relaxing music looping while in bed, an eye night mask. Good luck
Auggie! 🏳️⚧️il y a 8 jours
Je ne l'ai pas, et quand j'étais plus jeune, je l'avais et je ne pouvais toujours pas dormir.
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