🏡Hack di famiglia🏡 👉 Equo 👉 Nessuno può “dare la colpa” agli altri 👉 Focus
⸻ 🏡 MODULO FAMILIARE — «COME POSSIAMO STARE BENE INSIEME» Nome: _______________________ Data: _______________________ ⸻ 💛 1. Cosa mi fa sentire sicuro, felice o calmo a casa? (Di cosa ho bisogno per stare bene in famiglia?) ✏️ __________________________________________________ ✏️ __________________________________________________ ✏️ __________________________________________________ ⸻ 🌟 2. Cosa è importante per me nella vita di tutti i giorni? (Ad esempio: calma, umorismo, essere ascoltato, prevedibilità, tempo da solo, attività) ✏️ __________________________________________________ ✏️ __________________________________________________ ⸻ 🤝 3. Cosa posso CONTRIBUIRE io a casa — ogni giorno o spesso? (Le piccole cose contano!) ☐ Riordinare dopo di me ☐ Essere gentile nel tono ☐ Aiutare senza che mi venga chiesto ☐ Completare i compiti ☐ Altro: __________________________ ⸻ ❤️ 4. Cosa mi aspetto dalla mamma? ✏️ __________________________________________________ ✏️ __________________________________________________ ⸻ 💙 5. Cosa mi aspetto dal papà? ✏️ __________________________________________________ ✏️ __________________________________________________ ⸻ 🪞 6. Su cosa so di poter lavorare / migliorare? (Onesto, ma non autocritico) ✏️ __________________________________________________ ✏️ __________________________________________________ ⸻ 🧠 7. Cosa mi rende a volte difficile collaborare? (Stanchezza, fame, stress, molte richieste, emozioni, scuola, schermo, ecc.) ✏️ __________________________________________________ ⸻ 🕊️ 8. Cosa mi aiuta quando mi arrabbio, mi rattristo o mi stresso? ☐ Stare un po' da solo ☐ Essere parlato con calma ☐ Vicinanza fisica ☐ Umorismo ☐ Poter spiegarmi ☐ Altro: __________________________ ⸻ 🏆 9. Di cosa sono orgoglioso di me stesso in famiglia? ✏️ __________________________________________________ ⸻ 💬 10. Una cosa su cui desidero che miglioriamo insieme ✏️ __________________________________________________ ⸻ 🌈 Regola extra importante (dite questo prima di compilare) 👉 Nessuno può criticare le risposte degli altri 👉 Tutto è permesso scrivere — purché sia rispettoso 👉 L'obiettivo è capire, non vincere ❤️ 11. Quando mi sento più amato o visto dalla famiglia?