Musica binaurale per ADHD

Adoro Sleep Tube, è fantastico, oh mio Dio!

Ero bloccato e procrastinavo su alcune attività informatiche e di scrittura davvero importanti che proprio non riuscivo a portare a termine. Ieri ho provato ad ascoltare Brain.fm per la prima volta e ho svolto il lavoro necessario in 38 minuti. Poi non riuscivo più a fermarmi, così ho continuato con nuove attività per altri 30 minuti di lavoro davvero concentrato. Mi sono sentito così bene dopo, lo stress di aver rimandato le attività è svanito all'istante e sono riuscito a spegnere quella parte del mio cervello e a rilassarmi con il mio cane e mia moglie per il resto della serata. Quindi sì, provateci.

I listen a lot to a music called ADHD relief (increase focus & concentration) and it has 1 hour and a half. It usually helps, unless I'm having "one of those days"

Mi aiuta a concentrarmi, ma almeno per me può causare forti mal di testa e mi prosciuga davvero molto. Causa un'esaurimento grave. Ma forse sono solo io 😁🤷‍♀️

852 Hz mi aiuta a concentrarmi e a placare i miei pensieri

Sono le musiche in 8D, 12D, ecc. Sono musiche che bisogna ascoltare con le cuffie perché passano da un orecchio all'altro, le trovi molto facilmente su YouTube. Personalmente le adoro, mi aiutano davvero a calmarmi quando sono sovrastimolata, il mio cervello finalmente tace, e dopo alcune sono completamente calma e ho solo voglia di dormire. A volte alcune funzionano meglio di altre (so che quelle in 8D a volte non sono sufficienti per me, ne serve una con un numero più alto), bisogna provare. Ma personalmente adoro davvero questa cosa, fa molto bene, ti consiglio di provare!!! Non ancora testato per ora, ma a quanto pare aiuta anche a concentrarsi.