Non posso essere l'unico

I know that feeling very well 😌 I even agree with those people who say: a clean/organized environment = a clean/organized mind. But if, for you, the effort (having to overcome yourself to tidy up) doesn’t yet feel worth the reward (the feeling of having a clean environment) then its rational not to do it. At least for a while.

Sì, posso capirlo. Anch'io fatico con la costanza. Finire compiti specifici è meno un problema per me, ma so che molte persone si fermano a metà strada. Quando raggiungo un «punto di non ritorno» con il disordine, tende a peggiorare ancora di più. Inoltre, se riesco a mantenere un certo livello di ordine di base, è più probabile che senta l'impulso di costruirci sopra e mantenere le cose organizzate. In pratica, è l'effetto delle finestre rotte.

In the beginning, that’s completely normal. It’s common for your body to need some time to adapt, in my opinion. You should check how long your medication is supposed to work because some typically last around 6 hours, while others can last up to 12 hours. In general, many people report that the “felt” duration can be different from the official duration, which makes sense. Everyone has a different metabolism, and it also depends on factors such as how active you were during the day. Those are the only suggestions I can give with a clear conscience. For anything beyond that, I’d recommend talking to your doctor or psychiatrist. They’re the most qualified people to advise you on this. Besides yourself, they’re usually the people best able to judge what’s going on.

Difficulties to sleep are not unusual while starting medication. It’s always recommended to start with the lowest dose possible and slightly increase until you don’t feel futher advantages … if you still can’t sleep in 2-3 weeks you should think about adjusting 😊

Sembra che debba dare un'occhiata a questa app, ho avuto difficoltà!

Ho scaricato l'app. L'interfaccia, o meglio l'intero approccio, ha catturato il mio interesse, in effetti😀 Spero di riuscire ad applicarlo anche nella pratica al mio sogno febbrile di "routine" quotidiana 🙏😭 Grazie mille comunque!

https://m.youtube.com/watch?v=aa4HfMEhK7g La adoro. Voglio approfondire la sua conoscenza. Conosciamo tutti quella fase in cui ordiniamo un sacco di gadget, sperando che rendano i compiti poco stimolanti e l'organizzazione di base più facili o almeno un po' più divertenti. Ma spesso, rimane più un'idea che una realtà. Solo vedere sistemi o dispositivi organizzativi usati in modo pratico da lei può già aiutare molto, ad esempio per giudicare se si adattano effettivamente alla mia routine e alle mie abitudini o meno. Grazie 🫶

Ti capisco, Ogni volta che guardi lì, ti mette di buon umore perché, per una volta, non ti vengono subito quelle associazioni del tipo “ah, devo ancora fare/potrei forse sistemare quello…”. Perché quell'area è già stata perfezionata al massimo. Un breve, pacifico momento di pura soddisfazione🥲👌

Oh sì, soprattutto in combinazione con una collezione o un set completo. Perfezione