Numo Logo
NUMO ADHD
Mr.Cleys avatar
Mr.Cley
5
2 dager siden

Er jeg den eneste som ser og bruker denne appen som en sunn mestringsstrategi?😅

Fellesskapsfunksjonene her er et godt alternativ til de «tidsslukende» appene. Selvfølgelig, hvis du bruker denne appen på feil måte, kan den fortsatt bli en tidsøder, men totalt sett føles den mindre skadelig og mer håndterbar. Den er faktisk konstruktiv fordi det ikke er noen algoritme som prøver å holde deg hekta og distrahert hele tiden. Og det overordnede målet her er alltid å være produktiv på en sunn måte. (Jeg bør legge til: Jeg har slettet de andre appene på telefonen min, til og med YouTube.) Hvordan er det for deg med de tre «tidstyv»-appene som vises?

Er jeg den eneste som ser og bruker denne appen som en sunn mestringsstrategi?😅

6 kommentarer
3

Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer — ikke medisinsk råd. For behandlingsspørsmål, snakk med en kliniker.


Vital, numo.ais avatar
Vital, numo.ai
4
2 dager siden

Du gjorde meg og tiden min så glad 🥹

Mr.Cleys avatar
Mr.Cley2 dager siden

🫂


pizzettatimes avatar
pizzettatime
11
2 dager siden

Jeg eliminerte "tidshøsterne" for en stund siden og byttet til YouTube Music, fordi jeg ikke kan leve uten musikk. Denne applikasjonen er et varmt teppe på kalde dager ❤

Mr.Cleys avatar
Mr.Cley2 dager siden

Ja, selvfølgelig, musikk er livet hhaha. Å slutte med det også ville vært unødvendig radikalt. Uten merverdi. YouTube pleide faktisk å være en av de "gode" appene for meg, men algoritmen er for ond, mann. Jeg begynte å strømme og doomscrolle der også. Du vet hvordan hjernene våre er mestere i å finne erstatninger. Jeg sluttet med Instagram, og flyttet så den samme usunne oppførselen til YouTube. Jeg sluttet med YouTube, og begynte så å bli med i tilfeldige WhatsApp-kanaler… og nå er jeg her hahah, forhåpentligvis den endelige destinasjonen. Så det er bra at du fant en måte å "separere" YouTube-applikasjoner og bare bruke de positive, ufarlige delene av det 👍 Jeg bruker også fortsatt Spotify.

Mr.Cleys avatar
Mr.Cley20 timer siden

Skjønner deg, mann. Disse app-designerne er så grusomme. Spesielt for oss nevrodivergente mennesker forgifter selv de gode appene i det lange løp.🙄

pizzettatimes avatar
pizzettatime2 dager siden

Med YouTube hadde jeg det samme problemet som deg og bestemte meg for å finne en løsning, ellers ble det uutholdelig (selv med en timer)


Legg til kommentar