Numo-logo
Numo ADHD
Avataren til peacefullypaced
peacefullypaced
9
for 4 døgn siden

SKILPADDE MODUS

Når jeg føler meg fullstendig overveldet av et prosjekt jeg har forpliktet meg til (enten privat eller offentlig), trekker jeg meg tilbake til det jeg kaller «skilpadde-modus». Jeg gjemmer meg trygt i mitt lille skall og lar bare hunden min komme inn... Ikke inn, men veldig nær.z Telefonen på lydløs. Ingen e-post, ingen omverden. Bare trygge gamle filmer med en begynnelse, en midte og en slutt. Gresset er grønt og vakkert. Himmelen er blå. Alt beveger seg i et fredelig tempo, og alt er bra med verden. Nedenfor har jeg laget min første meningsmåling. Jeg visste ikke hvordan jeg skulle legge den til, så jeg spør her: HVIS DU SVARER «JA» OG DU ER KOMFORTABEL MED Å DELE, vennligst fortell meg mer. 😊🙏🍿

7 stemmer
  • YES86%
  • NO14%
2 kommentarer

Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer — ikke medisinske råd. Snakk med helsepersonell om behandling.

Avataren til imback
imback
21
for 23 timer siden

Men jobber du også med prosjektet?

Avataren til jw2007
jw2007
36
for 4 døgn siden

Selv om jeg ikke går «i skjul i skallet mitt», har jeg en tendens til å bare senke farten helt og la meg distrahere av alt og ingenting annet som ikke er relatert til oppgavene jeg har forpliktet meg til. Dette er en stor grunn til at jeg gikk med på at mannen min skulle trekke seg tilbake fra karrieren min innen fotografi, fordi det er altfor mye å håndtere alene. Jeg er nå for overveldet av å rydde opp i mitt daglige rot, og mitt «livslange samlerot», jobbe deltid i en fysisk, mentalt og følelsesmessig utmattende jobb, ta vare på katten min (min babyyyy), og også prøve å ta vare på meg selv. Jeg finner alt annet jeg blir bedt om å gjøre, rett og slett overveldende for mye. Telefonen min og min tidsblindhet hjelper meg ikke.