Jeg har ikke brukt appen på noen dager. Jeg begynte å bruke denne appen for å skrive dataene mine, men jeg klarte ikke å ta meg sammen til å gjøre det. Jeg er bare for lat. Appen er det første du vil se på telefonen min, men likevel skjer det. Ikke mye har skjedd etter at jeg reiste hjemmefra og hit. Jeg håper jeg klarer college DSA så fort som mulig, det er bare 9-10 dager igjen til eksamen, ingen datoer er avslørt, men jeg føler det.
Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer — ikke medisinsk råd. For behandlingsspørsmål, snakk med en kliniker.
Du kan prøve en 'Done Did It' mot slutten av dagen. Skriv ned alle tingene (store og små) du faktisk gjorde. Jeg var blind for suksessene mine til jeg begynte med dette. Vår tendens til alt eller ingenting pluss negativ tenkning fører lett til at vi tenker vi er late. Vi må vise oss selv medfølelse 💜
Lat og ADHD er def ikke det samme. Hjelper gamification? Eller å feire mindre oppgaver? 👀
ADHD kan få deg til å virke lat, men det er du ikke: ting er mye mer komplisert enn som så, vær snill mot deg selv ❤️🩹
Sliter du med noe, vil du fortelle en historie eller et tips? Del alt med andre ADHDere
