Jeg føler at jeg ikke kan starte noe, og tankene mine raser konstant
Så nylig, dette halvannet året, har jeg brukt så mye tid på sosiale medier – noen uker vet jeg hvordan jeg skal håndtere det, andre gjør jeg ikke. Jeg er ganske hyperbevisst på alle tingene jeg må endre, men det er utmattende å ikke handle på dem, altså startdelen er den mest skremmende oppgaven. Jeg har vært helt ute av meg, grått og nummet ut smerten min gjennom bare doomscrolling – ja, jeg vet det høres ille ut. Hva er noen drastiske måter å kutte ned på sosiale medier uten å slette dem, siden jeg bruker dem til jobb? Og hvordan kan jeg slutte å utsette oppgaver? Hva er også de forskjellige typene prokrastinering? Fordi jeg føler at jeg saboterer meg selv på måter som ser normale ut, men ikke er det. Tusen takk, fremmede, for at dere leste dette!!! Nyt resten av dagen. Med vennlig hilsen, Jessica S. (Hun/henne)
