Noen ganger føler jeg at ADHD kontrollerer meg.

Du gjør ingenting galt. Jeg føler meg noen ganger akkurat likt. Jeg går på en videregående skole i Storbritannia, og sannheten er at utdanningssystemet og verden selv ikke er fullt ut kompatible med mennesker med ADHD. Forskjellen er om du lar den faktoren fortære deg, eller om du bruker den som drivstoff for suksess. Det faktum at du prøver å komme deg rundt problemet ditt, viser allerede mye. Du føler deg kanskje fastlåst i en posisjon, men sannheten er at du beveger deg sakte fremover. Du må erkjenne hvor mye bedre du er enn du tror. Du er på en reise – det er vi alle. Og det er folk som heier på deg, så fortsett å streve – ting vil bli bedre. Vær sterk

Det samme med meg

Det er ikke deg, det er å bli tvunget til å leve i en nevrotypisk verden. Gi deg selv nåde og kjærlighet. Når du kan, ta kurs som interesserer deg, eller finn det som interesserer deg i kurs som ikke gjør det. Har du en veileder? I så fall, se om de kan skaffe deg tilrettelegging, spesielt muligheten til å ta klasser du er interessert i. En studievenn eller 'body doubling' vil hjelpe. Ta små skritt og noter alle dine suksesser, selv de små! Du klarer dette 😘

Hei, jeg er virkelig lei meg for at du føler det slik. Det kan være utrolig vanskelig noen ganger, spesielt i et skolemiljø. Det er også mye kjedelig eller uinteressant stoff du blir tvunget til å presse deg gjennom. Noen ganger kan det hjelpe å finne en liten bit moro i oppgaven — som Mary Poppins-ideen: ‘I enhver jobb som må gjøres, er det et element av moro. Finn moroa og — knepp! — så er jobben en lek.’ Gamification hjalp meg mye. Vennligst prøv å være litt snillere mot deg selv. Du er ikke en ‘stygg dum ogre’. Din kamp fortjener forståelse, ikke skam, og den definerer ikke din verdi.