Hvordan i helvete kan jeg takle ADHD og prokrastinering?

Jeg er så lei av å være meg selv at jeg har utviklet aggressivt selvhat på grunn av dette. Jeg er så sint på meg selv.

3 kommentarer

Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer – ikke medisinsk råd. For spørsmål om behandling, snakk med en kliniker.

ember

for 4 måneder siden

Are you able to do therapy? I’m learning that these feelings are common with ADHD but they’re not really deserved.

Subaru07for 4 måneder siden

What therepy

Meow-Meow for 4 måneder siden

IFS is working for me. 👍🏼

Har du et ADHD-spørsmål?

Sliter du med noe, vil du fortelle en historie eller et tips? Del alt med andre ADHD-ere.