Hvordan i helvete kan jeg takle ADHD og prokrastinering?

Jeg er så lei av å være meg selv at jeg har utviklet aggressivt selvhat på grunn av dette. Jeg er så sint på meg selv.

3 kommentarer

Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer — ikke medisinsk råd. For behandlingsspørsmål, snakk med en kliniker.

ember

2 måneder siden

Are you able to do therapy? I’m learning that these feelings are common with ADHD but they’re not really deserved.

Subaru072 måneder siden

What therepy

Meow-Meow 2 måneder siden

IFS is working for me. 👍🏼

Har du et ADHD-spørsmål?

Sliter du med noe, vil du fortelle en historie eller et tips? Del alt med andre ADHDere

Legg til kommentar