Auggie! 🏳️⚧️
for 8 døgn siden31
I CANT SLEEP
I can’t sleep and it’s so annoying and ahhhhhhhhh!!!! Like ik I’m tired I just can’t sleep
Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer – ikke medisinsk råd. For spørsmål om behandling, snakk med en kliniker.
Auggie! 🏳️⚧️for 8 døgn siden
Kanskje
Nuabeauthesfor 5 døgn siden
Melatonine, even at a higher dosage ( we have 2 types in France : one helps you fall asleep fast, the other helps having a deeper rest too ), read a book or a magazine a little while ( stops the thinking and is scientifically proven to help fall asleep ) with a soft light lamp, relaxing music looping while in bed, an eye night mask. Good luck
Auggie! 🏳️⚧️for 8 døgn siden
Jeg har det ikke, og da jeg var yngre hadde jeg det, og jeg kunne fortsatt ikke sove.
Har du et ADHD-spørsmål?
Sliter du med noe, vil du fortelle en historie eller et tips? Del alt med andre ADHD-ere.