I just feel like I lost my soul (_ _).｡o○

Мені так шкода це чути. Я розумію це і сам пройшов через те саме. Але те, що мені допомогло, це те, що я зустрів Христа. Моє життя було в руїнах, і я розглядав не дуже хорошу альтернативу, і Він врятував мене і справді змінив моє життя. Ісус так сильно любить тебе, що Він помер і воскрес за тебе. Він справді може зцілити депресію, тривогу і навіть суїцидальні думки. Він зробив це для мене. Не приховуй жодних своїх емоцій від Бога. Твоя цінність не в твоїх оцінках чи успішності. Твоя цінність у тому, що ти був створений за образом Божим, дивовижно і чудово створений. Ти не помилка. Бог має план для тебе, навіть якщо ти його не бачиш або не віриш у нього.

Я теж так почуваюся, плюс у мене IQ 145, тому я тисну на себе ще більше, щоб бути кращим за інших, бо я ніби мушу бути таким, я розумніший, тому маю отримувати кращі результати, так? Що завжди мені допомагає, це друзі та музика (я слухаю метал, бо це єдина музика, яка достатньо стимулює мій мозок, і до того ж вона просто чудова), щоб отримати це відчуття. Книги та аудіокниги також чудові. Загалом, просто роби те, що любиш, з людьми, яких любиш, а щодо знань, в інтернеті є багато інформації (просто переконайся, що вона з надійних джерел), звідти я отримав більшу частину своїх знань.

Я дуже сподіваюся, що ти подолаєш цю проблему. Просто усвідом, що багато інших студентів також борються, і ти не самотній, у тебе є люди в цьому додатку, які тебе підтримують. Якщо хочеш, можеш приєднатися до моєї команди в моєму профілі, я також студент з СДУГ і скоро маю важливі іспити, і я також намагаюся отримати найвищі оцінки – але без тиску.

Можливо, спробуйте «body doubling» зі своєю матір'ю (яка, схоже, має СДУГ), щоб потрапити на прийом до психіатра. Працюйте з ними над правильною дозою та отримайте терапію, щоб впоратися зі своїми почуттями та розробити стратегії подолання.

Я буквально відчуваю, ніби читаю власні думки Я повністю згоден, мене лікували від тривоги, депресії, розладу сну І лише кілька місяців тому (уже в 26 років) мені фактично діагностували СДУГ Я звикла газлайтити себе, думаючи, що ні, ці симптоми зрозумілі кожному, ти просто лінивий, дурний чи щось таке, І активно уникала вивчення СДУГ А тепер я читаю про це… все має сенс З дитинства Добре вчилася і отримувала високі бали, готуючись в останню хвилину Не можу прийняти рішення, навіть якщо від цього залежить моє життя Вибираю відомий шлях, бо ми боїмося того, що станеться по той бік Надмірно пояснюю людям і завжди беру на себе відповідальність за покращення чийогось настрою, бо я відповідальна Але ставляться до мене з низькою повагою Я можу продовжувати 🥲