Kann man nach Dopamin lernen? Zum Beispiel muss ich meine Hausaufgaben machen, aber ich denke, ich sollte vorher nichts tun, was viel Dopamin ausschüttet, wie etwas anzusehen, das ich liebe, oder auf mein Handy zu schauen. Ich weiß, dass ich meinen Dopaminspiegel beim Aufwachen auf dem gleichen Niveau und im Gleichgewicht halten sollte, aber welche Art von Dingen beinhaltet viel Dopamin oder stimuliert mein Gehirn ohne mein Bewusstsein?
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Das ist so nachvollziehbar. Ich versuche immer wieder, den Leuten zu sagen, dass ich für den Rest des Tages nutzlos sein werde, wenn wir einen meiner Lieblingsfilme schauen. Das muss das Letzte sein, was ich tue, und dann gehe ich ins Bett. Oder wie, ein Konzert oder ein Baseballspiel (für mich), ich kann nichts anderes mehr tun, nachdem der Dopamin-Crash vorbei ist. Auch kann ich offensichtlich keine Hausaufgaben nach Dopamin machen, aber ich kann auch VOR Dopamin nicht funktionieren, weil ohne es keine Gehirnenergie da ist. Im Grunde bin ich also am Arsch und kann einfach nie etwas tun lmao. Ich wünschte, ich hätte eine Antwort!😭 Hoffentlich ist jemand anderes hilfreicher. Wollte es nur teilen und sagen, dass du mit diesem Gefühl definitiv nicht allein bist.
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