Este artículo es solo para fines informativos, no es un consejo médico. Para un diagnóstico o tratamiento, habla con un médico
Los avances recientes en IA abrieron nuevas formas para que los desarrolladores creen aplicaciones para personas con TDAH. La inteligencia artificial puede aliviar la carga de planificar, desglosar tareas y mucho más. Hoy queremos revisar las mejores aplicaciones de IA para el TDAH.
Numo ADHD
Numo ADHD es la aplicación de TDAH por excelencia. Además de desglosar tareas, algo que Kawaii o Goblin Tools pueden hacer, Numo puede priorizarlas. Se basa en criterios hipotéticos de urgencia e importancia, y al final obtienes una lista o prioridades de tareas de la IA.
Características
- Capacidad para priorizar y desglosar tareas con IA
- Comunidad neurodiversa de otras personas con TDAH
- Historias en píldoras donde puedes aprender nuevas habilidades de afrontamiento
Ventajas
- Funciones de IA únicas para el TDAH
- Diseño fresco y centrado en el TDAH
Desventajas
- No disponible para la web
Kawaii Tasks
Kawaii es una aplicación de IA para el TDAH súper sencilla que te permite dividir tus tareas en subtareas y hacer un seguimiento de su finalización. Puede ser tu lista de tareas con IA ligera.
Una vez que la inicias, puedes escribir lo que necesitas hacer, y la inteligencia artificial se encarga del resto.
Características
- Desglose de tareas con IA
- Funcionalidades de lista de tareas estándar
- Historial de tareas y subtareas
Ventajas
- Facilidad de uso y diseño
- ¡Completamente gratis en iOS y Android!
Desventajas
- Demasiado cuqui :3
Goblin Tools
Goblin.tools es un conjunto de herramientas de IA popular en la web. Goblin te permite introducir tus tareas en un formato de lista de tareas regular y luego estimarlas o dividirlas. Además, tiene otras herramientas, no conectadas entre sí, que las personas con TDAH podrían encontrar útiles dependiendo de sus principales problemas.
Características
- Magic ToDo y Compiler con desglose y estimación de tareas con IA
- Herramienta Formalizer para convertir cualquier texto en escritura estructurada
- Herramienta Judge que detecta tu tono
Ventajas
- Disponible en la web
Desventajas
- Diseño obsoleto y no adaptado a móviles
- De pago en iOS y Android
ChatGPT para el TDAH
Podríamos decir que ChatGPT de Open AI es la navaja suiza de todas las IA para el TDAH. Pero con la enorme flexibilidad en cómo puedes usarlo, requiere que encuentres los prompts (otro nombre para los mensajes que escribes allí).
Características
- Interfaz flexible de pregunta-respuesta
- Variedad de prompts diferentes para el TDAH que puedes encontrar
- El motor tecnológico más potente
Ventajas
- Gran variedad de posibilidades
- Aplicación móvil gratuita
Desventajas
- Sin funciones específicas centradas en el TDAH
- Fácil perderse
Resumen
Cada aplicación tiene características únicas, ventajas y desventajas, pero todas utilizan la IA para ayudar con los síntomas del TDAH. Nos gusta mucho Kawaii Tasks por su simplicidad, así que échale un vistazo si estás empezando tu viaje con la IA.
Goblin Tools IA ofrece diferentes trucos de IA para el TDAH y una gran variedad de funciones, pero no nos gusta su diseño y el hecho de que sea de pago en tus teléfonos.