Je ne peux pas être le seul

I know that feeling very well 😌 I even agree with those people who say: a clean/organized environment = a clean/organized mind. But if, for you, the effort (having to overcome yourself to tidy up) doesn’t yet feel worth the reward (the feeling of having a clean environment) then its rational not to do it. At least for a while.

Oui, je peux m'identifier à cela. J'ai aussi du mal avec la constance. Finir des tâches spécifiques est moins un problème pour moi, mais je sais que beaucoup de gens s'arrêtent en fait à mi-chemin. Quand j'atteins un « point de non-retour » avec le désordre, ça a tendance à empirer encore plus. De plus, si je parviens à maintenir un certain niveau de base d'ordre, je suis plus susceptible de ressentir l'envie de bâtir dessus et de garder les choses organisées. En gros, c'est l'effet des vitres brisées.

In the beginning, that’s completely normal. It’s common for your body to need some time to adapt, in my opinion. You should check how long your medication is supposed to work because some typically last around 6 hours, while others can last up to 12 hours. In general, many people report that the “felt” duration can be different from the official duration, which makes sense. Everyone has a different metabolism, and it also depends on factors such as how active you were during the day. Those are the only suggestions I can give with a clear conscience. For anything beyond that, I’d recommend talking to your doctor or psychiatrist. They’re the most qualified people to advise you on this. Besides yourself, they’re usually the people best able to judge what’s going on.

Difficulties to sleep are not unusual while starting medication. It’s always recommended to start with the lowest dose possible and slightly increase until you don’t feel futher advantages … if you still can’t sleep in 2-3 weeks you should think about adjusting 😊

On dirait que je dois jeter un œil à cette application, j'ai eu du mal !

J'ai téléchargé l'application. L'interface, ou plutôt l'approche globale, a retenu mon attention, en fait😀 J'espère que je pourrai aussi l'appliquer en pratique à mon rêve fiévreux de "routine" quotidienne 🙏😭 Merci beaucoup en tout cas !

https://m.youtube.com/watch?v=aa4HfMEhK7g Je l'adore. Je vais la suivre de plus près. Nous connaissons tous cette phase où nous commandons un tas de gadgets, espérant qu'ils rendront les tâches sous-stimulantes et l'organisation de base plus faciles ou du moins un peu plus amusantes. Mais souvent, cela reste plus une idée qu'une réalité. Le simple fait de voir des systèmes ou des appareils d'organisation utilisés de manière pratique par elle peut déjà beaucoup aider, par exemple pour juger s'ils correspondent réellement à ma routine et à mes habitudes ou non. Merci 🫶

Je comprends, Chaque fois que tu regardes là-bas, ça te met de bonne humeur parce que, pour une fois, tu n'as pas immédiatement ces associations de « ah, il faut encore que je fasse/pourrais peut-être arranger ça… ». Parce que cette zone a déjà été perfectionnée au maximum. Un court et paisible moment de pure satisfaction🥲👌

Oh oui, surtout en combinaison avec une collection ou un ensemble complet. Perfection