Jeg er alltid redd for å gjøre feil i fotball.

Da klager de.

6 kommentarer

Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer — ikke medisinsk råd. For behandlingsspørsmål, snakk med en kliniker.

antnkko

29 dager siden

Bro, bokstavelig talt gjør hver eneste proff feil i hver eneste kamp. Selv Messi mister ballen. når noen blir sint på deg for en feil, er det dem som ikke håndterer følelsene sine godt, ikke du som gjør noe forferdelig du kan ikke fikse hvordan noen andre reagerer, det er helt utenfor din kontroll. men det du KAN gjøre er å ikke gi det makt. du fokuserer tilbake på spillet. når du er redd for å rote det til, spiller du faktisk dårligere

Joni 28 dager siden

Takk Bro, moren min liker det du sier

Joni 28 dager siden

Men jeg er jo ingen profesjonell.

yayoho

29 dager siden

Bedre søvn hjalp meg med å redusere feil

yayoho29 dager siden

Først må du forstå at feil er greit, og det er enda bedre å ikke være perfekt. Tilgi deg selv og fortell deg at du alltid kan komme sterkere tilbake. Jobb med feilene i stedet for å skylde på alt. Slapp av. Det er helt i orden.

Joni 29 dager siden

Jeg spiller egentlig veldig bra, men jeg er redd for å gjøre feil og kan ikke spille ordentlig, hvem kan vel det når man hele tiden tenker "hva om jeg gjør en feil med en gang og de andre blir sure?"

Har du et ADHD-spørsmål?

Sliter du med noe, vil du fortelle en historie eller et tips? Del alt med andre ADHDere

Legg til kommentar