emmaber44
for 5 måneder siden3
Jeg har enormt vanskelig for å konsentrere meg i timene
Hvis dere har noen råd, tar jeg gjerne imot dem, for det ødelegger skolegangen min 🙏🏻
Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer — ikke medisinske råd. Snakk med helsepersonell om behandling.
Jueli Novara
13
for 5 måneder sidenI have the same issue, and I do a few things with various success. 1. If your class gives the slides online, best to look over them before class. And during class, just write whatever they explain or note about, making a point to just write what slide they are talking about. You can just look back later on the actual slides and if you have time, add the extra stuff. EX: [On the 4th slide: Mitochondria is the powerhouse of the cell… in your notes: 4. Mitochondria = energy (ATP)] 2. If a friend would agree to it. Make your notes as if you are going to give it to them, like they are in the class and that day they’ll be absent. It kinda forces me to concentrate more as the person would later use this for their own work and I can’t just give them nothing. (You can ask them for reminders about it or actually send it to them to make your brain think they actually need it.) 3. As mentioned by others, doodling. Though I say try to doodle things according to what is being presented. You can make them as derpy as possible as long as you get something. While not the best, it does give some creativity and makes the presentation more involved as you have to make doodles about it. 4. Try to rephrase it in a derpy/ funny/ interesting way. Making it more memorable makes it more interesting and easier to remember while also making you think about how to write it.
Jueli Novarafor 5 måneder siden
(Gikk tom for plass…) EKS: I stedet for "mitokondrier er cellens kraftverk", kunne man skrive "mitokondrier: cellens sugar daddy" eller noe sånt. 5. Hvis mulig, kan du bruke telefonen din til å ta opp forelesninger. Hvis du ikke kan ta bilder av lysbilder eller ting som er skrevet ned, kan du prøve å gjøre stemmeopptak. (Jeg er mer en visuell lærende, men det kan fungere.) [Det er alt jeg kan tenke på for nå… men hvis jeg kommer på noe annet, skriver jeg det ned senere. Jeg ville virkelig vurdert å bruke eksterne kilder; Khan Academy, YouTube, for å prøve å finne lignende ting om kurset. Det ville hjelpe deg å faktisk kjenne materialet, selv om du ikke er i timen. Hvis du er så distrahert i timen, ta en pause. Gå på do eller en liten tur. (Hvis det er mulig). Noen ganger trenger du bare litt for å frigjøre litt energi slik at hjernen din kan fokusere. En annen ting er at noen dager kan du bare ikke fokusere uansett hva du gjør. Ikke stress så mye og prøv ikke å gjøre noe hjernen din ikke vil tillate deg. Stress gjør det verre. Du kan spørre en annen klassekamerat om notatene deres, eller hvis læreren er hyggelig, be dem om å gå gjennom noen emner da du var forvirret og ikke helt forsto det. Du tar allerede det første skrittet ved å prøve å finne måter å forbedre deg på, så ikke overtenk og stress ut. Lykke til!!!]
pizzettatime
18
for 5 måneder sidenPrøv å tegne mens du lytter eller fargelegge, det hjelper mange (meg også)
pizzettatimefor 5 måneder siden
Herregud, jeg beklager! Noen ganger forstår professorene bare ikke.
Lucy 🧡💛🤍🩵💙for 5 måneder siden
Kanskje bare kruseduller på kanten av papiret ditt (jeg lager alltid pinnefigurverdener), lærere legger vanligvis ikke merke til disse
emmaber44for 5 måneder siden
Takk, jeg fulgte rådet ditt, bortsett fra at lærerne mine sa at jeg forstyrret timen.
Lucy 🧡💛🤍🩵💙
35
for 5 måneder sidenKanskje fidget toys, de hjelper meg litt (jeg har også problemer med å konsentrere meg, men mest fordi jeg er høyt begavet og derfor dritlei i timen, så jeg vet ikke om det hjelper)
emmaber44for 5 måneder siden
Takk, jeg skal prøve.
Du kan bruke fidgets ved pulten din, bare kanskje ikke de med lyd, fordi det kan være en distraksjon.