
Hvordan håndterer dere Prokrastinering? 😢
Og

Og
Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer – ikke medisinsk råd. For spørsmål om behandling, snakk med en kliniker.
Jeg begynner med å gjøre noe jeg liker, og når gleden begynner å virke i hjernen, begynner jeg på den vanskeligere oppgaven.
Jeg pleier å la det ligge til siste liten, og så begynner jeg med tankegangen: 'Vel, å gjøre noe er bedre enn å ikke gjøre noe.' . Det hjelper med presset om å gjøre det perfekt.
Musikk som har grooven til å få meg til å bevege meg, hjelper generelt sett, men selv da kan jeg begynne på en annen oppgave jeg har unngått og få den unnagjort, før jeg (eventuelt) tar fatt på den store oppgaven jeg unngår. Som noen ganger ikke engang er verdt å unngå i utgangspunktet – det var sannsynligvis den enkleste oppgaven av dem alle. lol
Sliter du med noe, vil du fortelle en historie eller et tips? Del alt med andre ADHD-ere.