Jeg blir redd når en god mulighet dukker opp.

Ja, fordi det sjelden ser ut til å skje

Du klarer det, crazyraccoon!! Vi tror på deg!!!!

Åpne din foretrukne AI-app og fortell hva problemet ditt er (kodetest for en jobb du virkelig ønsker), og be den om å komme opp med en plan for å hjelpe deg med å studere og gi ressurser, og deretter en trinn-for-trinn-plan. Jeg måtte nylig finne ut hvordan jeg skulle be om kompensasjon for et reiseproblem jeg hadde, og jeg snakket bare med Copilot, fortalte den hele situasjonen, spurte den hvem jeg skulle henvende meg til først og matet inn alle e-postene og tingene jeg hadde, og den kom opp med en tilnærming, foreslo beløpet å kreve og utarbeidet et brev for meg. Det tok meg noen timer å gjøre noe jeg hadde unngått i måneder.

Å ja, jeg kan ikke engang tenke på college-søknader. Jeg kan ikke engang åpne den fordømte nettsiden.

Jeg også. Men hvis du ikke prøver, er svaret 100% NEI Hvis du prøver, har du en 50%/50% sjanse. Bare prøv uten å forvente å få noe ut av det. (Det er lettere sagt enn gjort, men jeg tror hvem som helst kan prøve :) du klarer dette!

Noen ganger hjelper det meg å bryte ned oppgaven i latterlig små oppgaver, noen ganger gjør det ikke, men det skader aldri å prøve.

Ikke lukk deg inne i deg selv, men fortell hva du føler til noen du stoler på. Jeg anbefaler dette fordi jeg ikke gjorde det før helt på slutten, og jeg angret. Å snakke med noen hjalp meg med å løsne opp og overvinne frykten for å mislykkes.

Jeg har TOEFL-eksamen neste måned, og det har vært vanskelig å forbedre skriveferdighetene mine. Jeg unngikk å gjøre det, men jeg ble overveldet fordi jeg måtte forbedre det, så jeg fikk et forferdelig angstanfall. Jeg var 4 dager uten å studere noe emne om TOEFL og startet terapien min igjen. Det hjalp meg! Noen ganger må vi ta et skritt tilbake før vi går videre.