
Time Management: What’s Your Secret?
Have a time-saving trick you swear by? Share it with the community—we’d love to hear your story or hacks! 🕒💡

Have a time-saving trick you swear by? Share it with the community—we’d love to hear your story or hacks! 🕒💡
Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer — ikke medisinsk råd. For behandlingsspørsmål, snakk med en kliniker.
Jeg prøver å fjerne distraksjoner og begynner å gjøre meg klar med god tid igjen! Men hodet mitt finner vanligvis andre ting å mikrostyre og dille med unødvendige ting så sent uansett lol, tiden vi kaster bort er utrolig 😩
En visuell timer hjelper til med å sette en spesifikk tid for oppgaven. Den hjelper også med å starte en oppgave. Ellers har jeg en huskeliste med bare alt. Spise måltider, ta medisiner og andre oppgaver
Alle av dem hjelper meg, bortsett fra planlegging av buffertid – det undervurderer jeg alltid.
Metoden kalt «Eisenhower-matrisen» hjalp meg å se hvilke ToDo-er som hadde høyere prioritet.. og deretter starte Pomodoro-timeren etter å ha matchet oppgaven til min energi.
Jeg har en billig Smartwatch og bruker timeren på den hele tiden, selv for små rutineoppgaver. Ikke bare er det en påminnelse om en oppgave, men jeg tror det også hjelper meg å sette pris på tidens gang…..mest når jeg kaster bort den.
Noen spurte meg en gang hvorfor jeg hadde tre tidtakere på pulten min på jobb 😂. Jeg var målløs 😅. Tidtakere hjelper meg virkelig slik at jeg ikke går glipp av viktige hendelser på grunn av hyperfokus. Så hvis jeg vet jeg har et møte om 30 minutter, setter jeg en tidtaker på 25 minutter slik at jeg ikke trenger å bekymre meg for å glemme det.
Akkurat nå jobber jeg med mange husreparasjoner, og ting fortsetter å gå galt. 😑 Så det føles som det spiser opp rutinene mine. 😥
I use an analog calendar to note appointments over months and weeks, Numo as my „note everything“ tool and Llama life for timeboxing my business tasks. That seems to work for me.
it is one of those times I want to see the result of a poll without answering cause I don't really use anything successfully at the moment
I choose my strategy based on my level of focus. If I really don't want to get things done but really need to, I set timers and limit distractions. But usually I just take advantage of productive energy days.
Sliter du med noe, vil du fortelle en historie eller et tips? Del alt med andre ADHDere