spiderdam
for 5 måneder siden9
Søvnmangel blir kanskje en av våre blåkopier. 😵💫
Enten er det ADHD som forårsaker søvnmangel, eller omvendt. Det viktige er korrelasjonen mellom dem. Så, har du en effektiv måte å bli en morgenfugl på, selv etter dårlig søvn? Det finnes mange tips, men kanskje ikke alle passer for oss. BARE FORTSETT Å PRØVE!
Kanskje fokusere på måter å få en god natts søvn på, eller hvordan du kan bryte mønsteret med å sove dårlig i stedet. Ikke nok søvn er kjipt. Du vil ikke venne deg til det 😜