Jeg kan ikke være den eneste

I know that feeling very well 😌 I even agree with those people who say: a clean/organized environment = a clean/organized mind. But if, for you, the effort (having to overcome yourself to tidy up) doesn’t yet feel worth the reward (the feeling of having a clean environment) then its rational not to do it. At least for a while.

Ja, det kan jeg relatere til. Jeg sliter også med konsistens. Å fullføre spesifikke oppgaver er mindre et problem for meg, men jeg vet at mange faktisk stopper halvveis. Når jeg når et «point of no return» med rot, har det en tendens til å bli enda verre. Og hvis jeg klarer å opprettholde et visst grunnleggende nivå av orden, er jeg mer sannsynlig til å føle trangen til å bygge videre på det og holde ting organisert. I bunn og grunn er det Broken Windows-effekten.

In the beginning, that’s completely normal. It’s common for your body to need some time to adapt, in my opinion. You should check how long your medication is supposed to work because some typically last around 6 hours, while others can last up to 12 hours. In general, many people report that the “felt” duration can be different from the official duration, which makes sense. Everyone has a different metabolism, and it also depends on factors such as how active you were during the day. Those are the only suggestions I can give with a clear conscience. For anything beyond that, I’d recommend talking to your doctor or psychiatrist. They’re the most qualified people to advise you on this. Besides yourself, they’re usually the people best able to judge what’s going on.

Difficulties to sleep are not unusual while starting medication. It’s always recommended to start with the lowest dose possible and slightly increase until you don’t feel futher advantages … if you still can’t sleep in 2-3 weeks you should think about adjusting 😊

Høres ut som jeg må sjekke ut denne appen, jeg har slitt!

Jeg lastet ned appen. Grensesnittet, eller rettere sagt hele tilnærmingen, fanget interessen min, faktisk😀 Forhåpentligvis vil jeg også kunne anvende det i praksis på min feberdrøm av daglig "rutine" 🙏😭 Tusen takk uansett!

https://m.youtube.com/watch?v=aa4HfMEhK7g Elsker henne. Jeg skal sjekke henne ut videre. Vi kjenner alle den fasen når vi bestiller en haug med dingser, i håp om at de vil gjøre understimulerende oppgaver og grunnleggende organisering enklere eller i det minste litt morsommere. Men ofte forblir det mer en idé enn virkelighet. Bare det å se organisasjonssystemer eller -enheter bli brukt på en praktisk måte av henne kan allerede hjelpe mye, som å vurdere om de faktisk passer inn i min rutine og mine vaner eller ikke. Takk 🫶

Skjønner deg, Hver gang du ser bort dit, kommer du i godt humør, fordi du for en gangs skyld ikke umiddelbart får de der "åh, jeg må fortsatt gjøre/kunne kanskje fikse det..." assosiasjonene. Fordi det området allerede er blitt perfeksjonert til det maksimale. Et kort, fredelig øyeblikk av ren tilfredshet🥲👌

Å ja, spesielt i kombinasjon med en samling eller et komplett sett. Perfeksjon