Kan du studere etter dopamin? Jeg må for eksempel gjøre leksene mine, men jeg tror jeg ikke bør gjøre noe med høy dopamin før det, som å se noe jeg elsker eller se på telefonen min. Jeg vet at jeg bør holde dopaminet mitt på samme nivå og i balanse når jeg våkner, men hva slags ting inkluderer høy dopamin eller stimulerer hjernen min uten min bevissthet?
Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer – ikke medisinsk råd. For spørsmål om behandling, snakk med en kliniker.
Dette er så gjenkjennelig. Jeg prøver stadig å fortelle folk at jeg vil være ubrukelig resten av dagen hvis vi ser en av favorittfilmene mine. Som at det må være det siste jeg gjør, og så går jeg til sengs. Eller som, en konsert eller baseballkamp (for meg), jeg kan ikke gjøre noe annet etter dopamin-krasjen når det er over. Jeg kan heller ikke gjøre lekser etter dopamin, åpenbart, men jeg kan heller ikke fungere FØR dopamin fordi det ikke er hjerneenergi uten det. Så i bunn og grunn er jeg fucked og kan bare aldri gjøre noe lmao. Jeg skulle ønske jeg hadde et svar!😭 Forhåpentligvis er noen andre mer hjelpsomme. Ville bare dele og si at du definitivt ikke er alene med denne følelsen.
Sliter du med noe, vil du fortelle en historie eller et tips? Del alt med andre ADHD-ere.
