Siste ADHD-innlegg

Nytt i 12.0

Brain Dump er ute av beta. Skriv eller si hva som er på tankene dine. Rotete er greit. Numo gjør det om til oppgaver, rutiner, og nå notater 👀​ Også i denne oppdateringen: - rutiner har sin egen fa...

Kulinarisk improvisasjon for katter

Når du har vært syk i 4 dager og ikke har fått fylt på kattemat. Du tar det du har i kjøleskapet og skapene og lager et festmåltid til dem PS: de foretrekker sannsynligvis dette fremfor tørrfôr 🫠

Mitt tips for å sovne lettere

Timen går, går, og med den nærmer vekkerklokken seg farlig, men fortsatt ingen søvn! Når jeg føler at jeg ikke kommer til å sovne, setter jeg på en av mine favorittserieepisoder... De jeg kaller mine...

SKILPADDE MODUS

Når jeg føler meg fullstendig overveldet av et prosjekt jeg har forpliktet meg til (enten privat eller offentlig), trekker jeg meg tilbake til det jeg kaller «skilpadde-modus». Jeg gjemmer meg trygt...

Jeg kommer til å kollapse.

Jeg er så overveldet og har for mye å gjøre, men klokken er 02:49 og ingenting er gjort, og jeg er utslitt. ADHD-paralyse og tidsblindhet har virkelig satt meg på prøve i det siste, og spesielt denne...

I CANT SLEEP

I can’t sleep and it’s so annoying and ahhhhhhhhh!!!! Like ik I’m tired I just can’t sleep

Elvanse og vaping

Er det noen som tar Elvanse? Da jeg startet med det, følte jeg meg supernervøs, og selv om jeg ikke hadde vapet på årevis, begynte jeg igjen! Jeg vaper fortsatt nå 4/5 måneder senere – er det noen and...

Why does my bar have to be so low?

I was going to title these feeling shitty but that’s not entirely true. I’ve been a sailboat in the wind drift or raging in whatever direction my feelings and energy combine to form. I have been doing...

Er det noen som har ideer til mulige nye hobbyer?

Jeg føler at jeg ikke kan starte noe, og tankene mine raser konstant

Så nylig, dette halvannet året, har jeg brukt så mye tid på sosiale medier – noen uker vet jeg hvordan jeg skal håndtere det, andre gjør jeg ikke. Jeg er ganske hyperbevisst på alle tingene jeg må end...