i have done 2 days of school in the past month and didn’t even go to all the classes. it’s not that i don’t like it it’s just the pressure of waking up on time and then masking through the day to get home and taking hours to decompress from the day it completely f*** up my week anyone have any tips on this im begging
Posty i komentarze tutaj dzielą się osobistymi doświadczeniami — nie są poradą medyczną. W przypadku pytań dotyczących leczenia, skonsultuj się z lekarzem.
It sounds like it might be a good idea to talk to a counselor or a therapist to start with. They are professionals that will be able to help you determine if it all adhd or other co-morbidities. They can help you establish healthy coping mechanisms and self care rituals so that you have the energy to engage in things that are important to you.
Zmagasz się z czymś, chcesz opowiedzieć historię lub podzielić się wskazówką? Podziel się tym wszystkim z innymi osobami z ADHD.
