Wpisy i komentarze tutaj to osobiste doświadczenia, a nie porada medyczna. W sprawie leczenia skonsultuj się z lekarzem.
Medito! Jest darmowe i dobrze zbadane. Ponadto uniwersalny oddech jest świetny do regulowania układu nerwowego.
Insight Timer!
Balance - wypróbowałem wszystkie i to zdecydowanie mój ulubiony - zwłaszcza plany z przewodnikiem i głos Ofosu to po prostu spokój i ukojenie
Headspace i insighttimer
InsightTimer
Spokój
Medito! Jest darmowe i dobrze zbadane. Ponadto uniwersalny oddech jest świetny do regulowania układu nerwowego.