Logo Numo
Numo ADHD
Avatar użytkownika frankhallgreen
frankhallgreen
25
3 miesiące temu

Lepiej wykonać najgorszą możliwą pracę, byleby zachować konsekwencję…

…niż NIE robić czegoś lub dawać z siebie wszystko, dążąc do perfekcji. Aby stworzyć/utrzymać rutynę, celem jest zrobienie absolutnego minimum, a nie nic. 1 przysiad kontra cały trening. Wszystko albo nic jest dla mnie, jako osoby z ADHD, okropne.

42 głosy
  • I am super consistent about doing a modicum of my routine!2%
  • I always go all in, or just do nothing!26%
  • I’m all over the place with consistency.29%
  • Sometimes afraid to start tasks - I’ll end up overdoing it!7%
  • My problem is once something is a routine or task, I hate it5%
  • All of this applies.14%
  • I’m slowly more consistent, letting go of perfection!17%
1 1 komentarz

Wpisy i komentarze tutaj to osobiste doświadczenia, a nie porada medyczna. W sprawie leczenia skonsultuj się z lekarzem.

Avatar użytkownika frankhallgreen
frankhallgreen
25
3 miesiące temu

Wspaniale, że większość z nas wybrała powolne, bardziej konsekwentne działanie, odpuszczając perfekcję.