POMOCY 🙏🏼🙏🏼

Oto narzędzie, o którym mówiłem; jeśli wpiszesz je w Tłumaczu Google, jestem prawie pewien, że pomoże to członkom nie mówiącym po francusku.

Cześć Elora, jest coś bardzo prostego (ale często skutecznego), co nazywa się „harcèlomètre”: ma to pomóc ci obiektywnie analizować jakość twoich relacji przyjacielskich, z krótkim opisowym zdaniem przypisanym do koloru; przechodzi od zielonego do czerwonego, przez żółty i pomarańczowy. Jeśli wpiszesz „harcèlomètre” w pasku wyszukiwania, powinieneś znaleźć mnóstwo przykładów. Mam nadzieję, że to pomoże ci jaśniej widzieć i zdystansować się od toksycznych ludzi...

Naprawdę pomocne może być spotkanie prawdziwie troskliwego i życzliwego przyjaciela lub partnera i przyjęcie tego jako swojego standardu. Wtedy łatwiej jest zauważyć, kiedy ktoś cię źle traktuje.

Ja też mam problem z rozpoznaniem, kto jest toksyczną osobą. Wskazówka, którą uznałem za pomocną, to obserwowanie, jak inni na nich reagują. Jeśli większość ludzi (ludzie, którym naprawdę ufam) wydaje się niekomfortowo lub trzyma dystans, traktuję to jako sygnał do zachowania ostrożności. I po prostu nie czuję się dobrze po spędzaniu czasu z toksycznymi ludźmi. Tak wiem, żeby nie marnować na nich czasu.

Często czujesz się wyczerpany po spędzeniu z nimi czasu.

Jeśli ktoś sprawia, że czujesz się niekomfortowo lub w jakikolwiek sposób myślisz o sobie gorzej, to zazwyczaj znak, by uciekać tak szybko, jak tylko możesz.