ADHDto the max
5 miesięcy temu4
Wpisy i komentarze tutaj to osobiste doświadczenia, a nie porada medyczna. W sprawie leczenia skonsultuj się z lekarzem.
1 budzik to za mało🙈 mam 3-4 budziki i od czasu do czasu zdarza się, że i tak zasypiam
Dla mnie to był gamechanger, żeby brać leki już w łóżku. Po około 1,5 godziny jestem w stanie w miarę dobrze wstać z łóżka.
Jestem irytującym rannym ptaszkiem, który idzie spać o 21:00 i automatycznie budzi się o 6:00 (lub jeśli pójdę spać później, budzę się dokładnie o tyle później)
I can‘t remember the name of it, but did anyone else saw about an Alarm clock App where you have to take a picture of something until the alarm turns off ? I