Czy przestawiasz godzinę w telefonie komórkowym, żeby się nie spóźnić?

Zawsze przychodzę wcześnie na spotkania, bo nienawidzę się spóźniać, ale mam ADHD i być może autyzm.

Cześć, Tak, używam tej „metody” i działa u mnie całkiem nieźle !! Ale używam jej też z ADHD Numo/ timerem, bo to pomaga widzieć, jak upływa prawdziwy czas !!

zamiast tego używam wielu alertów

Nadal się spieszysz w ostatniej chwili, ale tak, bądź na czas. Dopóki twój mózg nie przypomni ci, że masz więcej czasu i tak skończysz spóźniony. Jak 'och, to nic, mam jeszcze 5 minut... czas na....itd.' Tak tylko mówię?

To by mi nie pasowało, mam ścisły harmonogram, żeby zdążyć na autobus szkolny na czas 😭

Everything you use, your brain get used to. It's one of those things, it helps as long, as a new sound of a reminder, so: a few days perhaps.

I have tried this and if I set my clock five minutes fast, I always say, “Well, I have five more minutes.” So there is no point. I just make sure to leave way ahead of my scheduled time. The only exception is the morning alarm clock, when I am too blurry eyed to think the time may be wrong. 😂

I honestly haven’t tried it but I feel that because I would know, then it wouldn’t work haha. In my experience, I rarely feel like I struggle with being on time, although the one thing I struggle with is being able to focus on anything else knowing I have an appointment later. 🫠 I’d be checking the time every 5 mins. One thing I often do is use Google Maps to see how long it will take me to get there but I try to add the actual time of the appointment because of traffic hours. Then to whatever that time is I add 15 mins to get ready to leave and I set a reminder for that time.

Godzina na moim telefonie była 20 minut do przodu, co dobrze sprawdzało się w dotarciu na czas, ale mój klient narzekał, ponieważ znacznik czasu w wysyłanych przeze mnie e-mailach również był 20 minut do przodu... coś, o czym warto pamiętać.

Kiedy mam spotkanie lub muszę coś zrobić, wypełniam swój telefon alarmami na wszystko. W ten sposób, jeśli wszystko ma alarm, nie zapomnę, bo przychodzi z powiadomieniem, uruchamia mnie i pamiętam, żeby zrobić to, co muszę.

I’ve set my clocks 10->15->20 minutes fast (all the same time advanced at once, not 10 minutes on one clock, 20 minutes on another clock, etc.), and my brain knew what was up and I couldn’t fool it. It made me actually worse at leaving on time.

Tak, robiłem to na studiach. Ustawiłem czas w telefonie 3 minuty do przodu i to naprawdę dobrze mi się sprawdziło.

Myślę, że zawsze zadawałbym sobie pytanie: „Czy to jest prawdziwa godzina, czy użyłem „sztuczki” – co oznacza, że mam jeszcze 15 minut, zanim wyjdę?” Używam „czasu transportu” (przepraszam, jeśli to nic nie znaczy, po francusku to „temps de trajet”): i dbam o to, by zanotować wystarczającą ilość czasu w moim kalendarzu.