Czy można uczyć się po dopaminie? Na przykład muszę odrobić pracę domową, ale myślę, że nie powinienem robić przed nią czegoś, co wywołuje duży wyrzut dopaminy, jak oglądanie czegoś, co kocham, czy patrzenie na telefon. Wiem, że powinienem utrzymywać dopaminę na tym samym poziomie i w równowadze, kiedy się obudzę, ale jakie rzeczy wywołują duży wyrzut dopaminy lub stymulują mój mózg bez mojej świadomości?
Posty i komentarze tutaj dzielą się osobistymi doświadczeniami — nie są poradą medyczną. W przypadku pytań dotyczących leczenia, skonsultuj się z lekarzem.
To jest takie znajome. Ciągle próbuję mówić ludziom, że będę bezużyteczny przez resztę dnia, jeśli obejrzymy jeden z moich ulubionych filmów. To musi być ostatnia rzecz, jaką zrobię, a potem idę spać. Albo na przykład koncert czy mecz baseballa (dla mnie), nie mogę nic innego robić po spadku dopaminy, gdy się skończy. Poza tym, oczywiście nie mogę odrabiać lekcji po dopaminie, ale też nie mogę funkcjonować PRZED dopaminą, bo bez niej nie ma energii mózgu. Więc w zasadzie jestem w dupie i po prostu nigdy nic nie mogę zrobić lmao. Chciałbym mieć odpowiedź!😭 Mam nadzieję, że ktoś inny będzie bardziej pomocny. Chciałem tylko się podzielić i powiedzieć, że na pewno nie jesteś sam z tym uczuciem.
Zmagasz się z czymś, chcesz opowiedzieć historię lub podzielić się wskazówką? Podziel się tym wszystkim z innymi osobami z ADHD.
