ADHDto the max
2 місяці тому4
Дописи та коментарі тут діляться особистим досвідом, а не медичними порадами. Щодо питань лікування звернися до лікаря.
1 будильника недостатньо🙈 у мене 3-4 будильники, і час від часу трапляється, що я все одно просипаю
Для мене це було переломним моментом – приймати ліки вже в ліжку. Приблизно через 1,5 години я тоді відносно добре встаю з ліжка.
Я дратуюча ранкова людина, яка лягає спати о 21:00 і автоматично прокидається о 6:00 (або якщо я лягаю спати пізніше, я прокидаюся рівно на стільки пізніше)
З чимось борешся, хочеш розповісти історію чи пораду? Поділися цим з іншими РДУГ-шниками.