ADHDto the max
5 місяців тому4
Дописи й коментарі тут висвітлюють власний досвід, а не медичні поради. Щодо лікування консультуйся з лікарем.
1 будильника недостатньо🙈 у мене 3-4 будильники, і час від часу трапляється, що я все одно просипаю
Для мене це було переломним моментом – приймати ліки вже в ліжку. Приблизно через 1,5 години я тоді відносно добре встаю з ліжка.
Я дратуюча ранкова людина, яка лягає спати о 21:00 і автоматично прокидається о 6:00 (або якщо я лягаю спати пізніше, я прокидаюся рівно на стільки пізніше)
I can‘t remember the name of it, but did anyone else saw about an Alarm clock App where you have to take a picture of something until the alarm turns off ? I