Я не можу бути єдиним

I know that feeling very well 😌 I even agree with those people who say: a clean/organized environment = a clean/organized mind. But if, for you, the effort (having to overcome yourself to tidy up) doesn’t yet feel worth the reward (the feeling of having a clean environment) then its rational not to do it. At least for a while.

Так, я можу з цим погодитись. Я також маю проблеми з послідовністю. Завершення конкретних завдань для мене менша проблема, але я знаю, що багато людей насправді зупиняються на півдорозі. Коли я досягаю «точки неповернення» з безладом, він має тенденцію ставати ще гіршим. Крім того, якщо мені вдається підтримувати певний базовий рівень порядку, я з більшою ймовірністю відчуваю бажання розвивати його та підтримувати речі впорядкованими. В основному, це ефект розбитих вікон.

In the beginning, that’s completely normal. It’s common for your body to need some time to adapt, in my opinion. You should check how long your medication is supposed to work because some typically last around 6 hours, while others can last up to 12 hours. In general, many people report that the “felt” duration can be different from the official duration, which makes sense. Everyone has a different metabolism, and it also depends on factors such as how active you were during the day. Those are the only suggestions I can give with a clear conscience. For anything beyond that, I’d recommend talking to your doctor or psychiatrist. They’re the most qualified people to advise you on this. Besides yourself, they’re usually the people best able to judge what’s going on.

Difficulties to sleep are not unusual while starting medication. It’s always recommended to start with the lowest dose possible and slightly increase until you don’t feel futher advantages … if you still can’t sleep in 2-3 weeks you should think about adjusting 😊

Схоже, мені потрібно перевірити цей додаток, я мав труднощі!

Я завантажив додаток. Інтерфейс, або скоріше весь підхід, справді зацікавив мене😀 Сподіваюся, я також зможу застосувати його на практиці до мого гарячкового сну про щоденну «рутину» 🙏😭 У будь-якому випадку, велике спасибі!

https://m.youtube.com/watch?v=aa4HfMEhK7g Люблю її. Збираюся дізнатися про неї більше. Ми всі знаємо ту фазу, коли замовляємо купу гаджетів, сподіваючись, що вони зроблять недостатньо стимулюючі завдання та базову організацію легшими або принаймні трохи веселішими. Але часто це залишається більше ідеєю, ніж реальністю. Просто бачити, як вона практично використовує організаційні системи чи пристрої, вже може дуже допомогти, наприклад, щоб оцінити, чи дійсно вони вписуються в мою рутину та звички. Дякую 🫶

Розумію, Кожного разу, коли ти дивишся туди, це піднімає тобі настрій, тому що, нарешті, ти не отримуєш одразу тих асоціацій «ах, мені ще потрібно зробити/можливо, можна було б це виправити…». Тому що ця зона вже доведена до максимуму досконалості. Короткий, спокійний момент чистого задоволення🥲👌

О так, особливо в поєднанні з колекцією або повним набором. Досконалість