Numo-logo
Numo ADHD
4 kommentarer

Innlegg og kommentarer her deler personlige erfaringer — ikke medisinske råd. Snakk med helsepersonell om behandling.

Avataren til PrincessLeya
PrincessLeya
12
for 2 år siden

Finch helps me with self care :) you can grow a little penguin its like poo but less annoying

Avataren til rainbowtoady
rainbowtoady
36
for 2 år siden

Flown is great

Avataren til Hypatia
Hypatia
21
for 2 år siden

Doer, a structured programme for getting over procrastination. First Thing that helped me at least a little (and that means a lot ;-) )

Avataren til ezrara
ezrara
22
for 2 år siden

I use Headspace for mindfulness techniques/meditation