Denne artikkelen er kun til informasjonsformål — ikke medisinsk råd. For diagnose eller behandling, snakk med en kliniker
Nye fremskritt innen AI har åpnet for nye måter utviklere kan lage apper for personer med ADHD. Kunstig intelligens kan lette byrden med planlegging, oppdeling av oppgaver og mer. I dag vil vi se nærmere på de beste AI-appene for ADHD.
Numo ADHD
Numo ADHD er den foretrukne ADHD-appen. I tillegg til oppgavedeling som Kawaii eller Goblin-verktøyene kan gjøre, kan Numo prioritere dem. Den bruker hypotetiske kriterier for hastverk og viktighet, og til slutt får du en liste over oppgaveprioriteringer fra AI-en.
Funksjoner
- Evne til å prioritere og dele opp oppgaver med AI
- Nevrodiverst fellesskap med andre ADHD-ere
- Korte historier hvor du kan lære nye mestringsstrategier
Fordeler
- Unike AI-funksjoner for ADHD
- Friskt og ADHD-fokusert design
Ulemper
- Ikke tilgjengelig på nett
Kawaii Tasks
Kawaii er en superenkel AI-app for ADHD som lar deg dele opp oppgavene dine i underoppgaver og spore fullføringen deres. Den kan være din lette AI-huskeliste.
Når du starter den, kan du skrive inn hva du trenger å gjøre, og når du har gjort det, tar kunstig intelligens seg av resten.
Funksjoner
- AI-oppgavedeling
- Vanlige huskeliste-funksjoner
- Historikk over oppgaver og underoppgaver
Fordeler
- Brukervennlighet og design
- Helt gratis på iOS og Android!
Ulemper
- For søt :3
Goblin Tools
Goblin.tools er et populært AI-verktøysett på nett. Goblin lar deg legge inn oppgavene dine i et vanlig huskelisteformat og deretter estimere eller dele dem opp. I tillegg har den noen andre, uavhengige verktøy som personer med ADHD kan finne nyttige, avhengig av hovedproblemene.
Funksjoner
- Magic ToDo og Compiler med AI-oppgavedeling og estimering
- Formalizer-verktøy for å gjøre enhver tekst om til strukturert skriving
- Judge-verktøy som oppdager tonen din
Fordeler
- Tilgjengelig på nett
Ulemper
- Foreldet og ikke mobilvennlig design
- Betalt på iOS og Android
ChatGPT for ADHD
Man kan si at ChatGPT fra OpenAI er en sveitsisk lommekniv blant alle AI-er for ADHD. Men med den enorme fleksibiliteten i hvordan du kan bruke den, følger ansvaret for at du må finne de rette «promptene» (et annet navn for meldingene du skriver der).
Funksjoner
- Fleksibelt spørsmål-svar-grensesnitt
- Et utvalg av forskjellige «prompter» for ADHD som du kan finne
- Den kraftigste teknologiske motoren
Fordeler
- Enormt utvalg av muligheter
- Gratis mobilapp
Ulemper
- Ingen spesifikke ADHD-fokuserte funksjoner
- Lett å gå seg vill
Sammendrag
Hver app har unike funksjoner, fordeler og ulemper, men alle bruker AI for å hjelpe med ADHD-symptomer. Vi liker Kawaii Tasks veldig godt for sin enkelhet, så sjekk den ut hvis du starter din reise med AI.
Goblin Tools AI tilbyr forskjellige ADHD AI-hacks og et stort utvalg av funksjoner, men vi liker ikke designet og det faktum at den er betalt på telefonene dine.