Avatar użytkownika pastourelle
pastourelle
5
4 dni temu

Moja wskazówka, jak łatwiej zasnąć

Godzina mija, mija, a wraz z nią niebezpiecznie zbliża się czas budzika, ale snu nadal brak! Kiedy czuję, że nie uda mi się zasnąć, włączam jeden z moich ulubionych odcinków serialu... Te, które nazywam moimi odcinkami-nasennymi (lub kołysankami). Oglądałem je tyle razy, że znam je na pamięć i dzięki temu mój mózg wreszcie może się zrelaksować! Niezawodne (prawie...). Zazwyczaj zasypiam jeszcze przed czołówką. Ja osobiście wybieram ze Stargate (SG1 i Atlantis) i od niedawna Supernatural. A wy?



Wpisy i komentarze tutaj to osobiste doświadczenia, a nie porada medyczna. W sprawie leczenia skonsultuj się z lekarzem.