Frustration! 😳

I realize how frustrating it is for us not to do what we planned because we forgot; this leads to various situations such as self-criticism, self-deprecation, To stagnate, to overthink, yada yada. How do you deal with frustration? Does it have any hacks like A change of mindset? It has a magic button that turns it off for you?(that would be so nice if you Teach me🫠)

Posty i komentarze tutaj dzielą się osobistymi doświadczeniami — nie są poradą medyczną. W przypadku pytań dotyczących leczenia, skonsultuj się z lekarzem.

Masz pytanie dotyczące ADHD?

Zmagasz się z czymś, chcesz opowiedzieć historię lub podzielić się wskazówką? Podziel się tym wszystkim z innymi osobami z ADHD.

Więcej w Inne

Jak logować emocje? Przypadkiem tam dotarłem, ale nigdy nie dowiedziałem się gdzie
5
3
Ugh!!!!!!! I hate how nervous I get over upcoming doctors appointments
6
7
M-F Routines
2
6
nowi beta testerzy brain-dump
68
40
Nie mogę być jedyny
19
12

Frustration! 😳

Masz pytanie dotyczące ADHD?

Więcej w Inne

Jak logować emocje? Przypadkiem tam dotarłem, ale nigdy nie dowiedziałem się gdzie

Ugh!!!!!!! I hate how nervous I get over upcoming doctors appointments

M-F Routines

nowi beta testerzy brain-dump

Nie mogę być jedyny