Ten artykuł ma charakter informacyjny — nie stanowi porady medycznej. W celu diagnozy lub leczenia skonsultuj się ze specjalistą.
Ostatnie postępy w AI otworzyły nowe możliwości dla twórców aplikacji wspierających osoby z ADHD. Sztuczna inteligencja może zdjąć z ciebie ciężar planowania, rozbijania zadań na mniejsze części i wiele więcej. Dziś chcemy przyjrzeć się najlepszym aplikacjom AI dla ADHD.
Numo ADHD
Numo ADHD to twoja podstawowa aplikacja dla osób z ADHD. Oprócz rozbijania zadań, które potrafią Kawaii Tasks czy Goblin Tools, Numo może je priorytetyzować. Analizuje pilność i ważność, a na koniec otrzymujesz listę priorytetów zadań od AI.
Funkcje
- Możliwość priorytetyzowania i rozbijania zadań z pomocą AI
- Neurozróżnicowana społeczność innych osób z ADHD
- Krótkie historie, z których możesz uczyć się nowych strategii radzenia sobie
Plusy
- Unikalne funkcje AI dla ADHD
- Świeży design skoncentrowany na ADHD
Minusy
- Niedostępne w wersji webowej
Kawaii Tasks
Kawaii to super prosta aplikacja AI dla ADHD, która pozwala ci dzielić zadania na podzadania i śledzić ich realizację. Może być twoim lekkim narzędziem AI do zarządzania zadaniami.
Gdy ją uruchomisz, możesz wpisać, co musisz zrobić, a sztuczna inteligencja zajmie się resztą.
Funkcje
- Rozbijanie zadań przez AI
- Standardowe funkcje listy zadań
- Historia zadań i podzadań
Plusy
- Łatwość obsługi i wygląd
- Całkowicie darmowa na iOS i Androida!
Minusy
- Zbyt urocza :3
Goblin Tools
Goblin.tools to popularny zestaw narzędzi AI dostępny w sieci. Goblin pozwala ci wprowadzać zadania w standardowym formacie listy zadań, a następnie je szacować lub rozbijać. Oprócz tego ma kilka innych, niepowiązanych ze sobą narzędzi, które osoby z ADHD mogą uznać za pomocne, w zależności od głównych problemów.
Funkcje
- Magic ToDo i Compiler z rozbijaniem i szacowaniem zadań przez AI
- Narzędzie Formalizer do przekształcania dowolnego tekstu w uporządkowany zapis
- Narzędzie Judge, które wykrywa twój ton
Plusy
- Dostępne w sieci
Minusy
- Przestarzały i nieprzystosowany do urządzeń mobilnych wygląd
- Płatne na iOS i Androidzie
ChatGPT dla ADHD
Co tu dużo mówić, ChatGPT od Open AI to szwajcarski scyzoryk wśród wszystkich AI dla ADHD. Ale z ogromną elastycznością w sposobie, w jaki możesz go używać, wiąże się odpowiedzialność, by znaleźć odpowiednie prompty (inna nazwa wiadomości, które tam piszesz).
Funkcje
- Elastyczny interfejs: zadajesz pytanie, dostajesz odpowiedź
- Różnorodność promptów dla ADHD, które możesz znaleźć
- Najpotężniejszy silnik technologiczny
Plusy
- Ogromna różnorodność możliwości
- Darmowa aplikacja mobilna
Minusy
- Brak specyficznych funkcji skoncentrowanych na ADHD
- Łatwo się w nim zgubić
Podsumowanie
Każda aplikacja ma unikalne funkcje oraz swoje plusy i minusy, ale wszystkie wykorzystują AI, aby pomóc w objawach ADHD. Naprawdę lubimy Kawaii Tasks za jego prostotę, więc sprawdź go, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z AI.
Goblin Tools AI oferuje różne triki AI dla ADHD i dużą różnorodność funkcji, ale nie podoba nam się jego wygląd i fakt, że jest płatny na telefonach.