Pytania
Anonimowy
1
2 lata temu
10
12
Masz pytanie lub trik?
Zmagasz się z czymś, chcesz opowiedzieć historię lub podzielić się wskazówką? Podziel się tym wszystkim z innymi osobami z ADHD.
Julia from Numo
28
2 lata temu774 głosy
- Name and reframe feelings28%
- Use movement to ease tension38%
- Practice mindfulness daily19%
- Build a calming evening routin14%
101
53
Julia from Numo
28
2 lata temu83 głosy
- Celebrate micro-achievements30%
- Gamify boring tasks33%
- Tie tasks to personal values22%
- Visualize your success16%
8
15
Julia from Numo
28
2 lata temu72 głosy
- Schedule check-in moments32%
- Practice thought empathy26%
- Use XYZ to reduce conflict19%
- Build shared routines weekly22%
7
13
Julia from Numo
28
2 lata temu74 głosy
- ADHD traits have genetic links16%
- Early mentions in the 1700s34%
- Misunderstood for decades23%
- Strengths often overlooked27%
5
11
20 głosów
- Reminders is perfect40%
- Plz add advansed option 60%
12
31 głosów
- Level near avatar45%
- Streak near avatar16%
- Both 😄39%
8
11
Masz pytanie dotyczące ADHD?
Zmagasz się z czymś, chcesz opowiedzieć historię lub podzielić się wskazówką? Podziel się tym wszystkim z innymi osobami z ADHD.