Свіжі дописи про РДУГ

Пишу це з важким серцем

Минув майже місяць, мій психічний стан погіршився до найгіршого, я проводжу кожен вечір, плачучи годинами, думаючи, надмірно розмірковуючи з безнадією, демотивована і з проблемами всюди. Не маю нікого...

Як ви перезавантажуєтеся після прокрастинації? Будь ласка 🙏 скажіть мені

Недосипання, можливо, стане одним із наших планів. 😵‍💫

Це або СДУГ, що викликає недосипання, або навпаки. Важливою є кореляція між ними. Отже, чи є у вас ефективний спосіб стати ранньою пташкою навіть після поганого сну? Є багато порад, але, можливо, не в...

Постійно перемикаюся між програмами. Я намагаюся випередити інших.

…або я намагаюся бути в нормальній, нейротиповій здатності запам'ятовувати та виконувати завдання. Але це триває лише мить, а потім я відчуваю повне вигорання. З іншого боку, ніщо не може зупинити мен...

Не знаю, як ви, але…

Мені дуже подобається дивитися на фотографії профілю, щоб краще зрозуміти, осягнути та проаналізувати людину. Це вплине на мою манеру реагувати та думати!! У вас так само??? (не обов'язково фотографії...

У мене є невелика ідея щодо покращення програми!!

У мене була ідея щодо програми (яка вже дуже хороша!!) : коли ми переглядаємо сповіщення в племені, ми не знаємо, який допис було прокоментовано, тому я подумав, що у вхідних повідомленнях ми могли б...

Лайфхаки ChatGPT

Як ви використовували ChatGPT (або будь-який ШІ) для підтримки при СДУГ, виконавчих функціях, організації, запам'ятовуванні тощо?

Ви завжди більше втомлені вранці, ніж ввечері?

Нові ліки від СДУГ. Але які?

Чи є хтось, хто знає, про які ліки від СДУГ запитати? У мене прийом 28/3. У мене СДУГ-С, і я маю багато побічних ефектів від різних ліків. Equasym: Викликав проблеми з очима. Атомоксетин: Викликав сил...

СДУГ змусив мене стати експертом з продуктивності

Чи є у вас також: - одна або кілька програм для списків справ (на планшеті, смартфоні та комп'ютері) - автоматизовані системи для будильника (світло та музика), - перевірка ваших ранкових рутин (для п...