Neueste ADHS-Beiträge

Dies schreibe ich schweren Herzens

Es ist fast einen Monat her, meine psychische Gesundheit hat sich zum Schlimmsten verschlechtert, ich verbringe jede Nacht damit, stundenlang zu weinen, zu denken, zu viel nachzudenken, hoffnungslos,...

Wie setzt man sich nach dem Prokrastinieren zurück? Bitte 🙏 sag es mir

Schlafentzug wird vielleicht zu einem unserer Baupläne. 😵‍💫

Entweder ist es ADHS, das Schlafentzug verursacht, oder umgekehrt. Wichtig ist die Korrelation dazwischen. Habt ihr also eine effektive Methode, um auch nach schlechtem Schlaf früh aufzustehen? Es gib...

Ständig von einer App zur anderen wechseln. Ich versuche, das Tempo der anderen zu übertreffen.

…oder ich versuche, in normaler, neurotypischer Kapazität zu sein, um Aufgaben zu erinnern und zu erledigen. Aber es bleibt nur für einen Moment, dann fühle ich mich völlig ausgebrannt. Auf der andere...

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber…

Ich schaue mir sehr gerne Profilbilder an, um die Person besser zu erfassen, zu verstehen und zu analysieren. Das wird meine Art zu reagieren und zu denken beeinflussen!! Ist das bei euch auch so??? (...

Ich hätte eine kleine Idee für eine Verbesserung der App!!

Ich hatte eine Idee für die App (die schon sehr gut ist!!) : Wenn man die Benachrichtigungen im Stamm ansieht, weiß man nicht, welcher Beitrag kommentiert wurde, also dachte ich, dass man im Posteinga...

ChatGPT-Hacks

Wie haben Sie ChatGPT (oder eine andere KI) zur Unterstützung bei ADHS, exekutiven Funktionen, Organisation, Erinnerung usw. eingesetzt?

Sind Sie morgens immer müder als abends?

Neues ADHS-Medikament. Aber welches?

Weiß jemand, welches ADHS-Medikament ich fragen soll? Ich habe einen Termin am 28.3. Ich habe ADHS-C und bekomme viele Nebenwirkungen von verschiedenen Medikamenten. Equasym: Verursachte Augenprobleme...

ADHS zwang mich, eine Produktivitätsexpertin zu werden

Haben Sie auch: - eine oder mehrere To-Do-Listen-Apps (auf Ihrem Tablet, Smartphone und Computer) - automatisierte Systeme für Ihren Wecker (Licht und Musik), - einen Check-up Ihrer Morgenroutinen (zu...