Post ADHD recenti

Come dovrei reagire quando la mia famiglia mi manca di rispetto?

Credo sia il mio ADHD, ma faccio davvero fatica a trattenere una reazione anche agli insulti più meschini. Qualsiasi consiglio o esperienza, per favore, condividete ….

Odio essere me stesso, ho bisogno di consigli

Sinceramente penso di essere una persona così cattiva con le persone più importanti per me, e mi sta uccidendo quando continuo a ferire i loro sentimenti senza nemmeno rendermene conto o farlo intenzi...

Novità in 11.8.3 🧩

I tuoi compiti — ora sulla tua schermata Home. Aggiungi il nuovo widget (iOS) per rimanere sempre aggiornato su ciò che conta 📲 Inoltre, risolto: – I badge con numeri grandi vengono visualizzati co...

Un altro giorno triste :(

Oggi ho notato sintomi che prima non erano comuni: attacchi d'ansia casuali, sensazione di freddo gelido, bloccato nei pensieri. Oggi ho provato ogni sito web che diagnostica la depressione, sfortunat...

Musica binaurale per ADHD

Qualcuno sa che tipo di musica è questa? E vale la pena provarla? Se sì, per favore lasciate qualche consiglio

Mi sento semplicemente come se avessi perso la mia anima (_ _).｡o○

Sono andata dallo psichiatra circa 4 mesi fa e ho appena ricevuto i farmaci, non ho nemmeno ricevuto una diagnosi adeguata. Ho usato una confezione da 18mg e una da 27mg di Concerta fino a gennaio, ma...

Scrivo questo a malincuore

È passato quasi un mese, la mia salute mentale è peggiorata al massimo, passo ogni notte a piangere per ore, pensando, rimuginando con disperazione, demotivazione e problemi ovunque. Non ho nessuno co...

Come ti riprendi dopo aver procrastinato? Per favore 🙏 dimmelo

La privazione del sonno forse diventerà uno dei nostri progetti. 😵‍💫

È l'ADHD che causa la privazione del sonno o viceversa. L'importante è la correlazione tra i due. Quindi, hai un modo efficace per alzarti presto anche dopo aver dormito male? Ci sono molti consigli,...

Continuo a passare da un'app all'altra. Sto cercando di superare il ritmo degli altri.

…o sto cercando di essere nella capacità normale, neurotipica, nel ricordare e completare i compiti. Ma dura solo un momento e poi mi sento completamente esausto. D'altra parte, niente può impedirmi d...