Neueste ADHS-Beiträge

Clutter bug on Youtube🤯 is a game changer

Cass is a professional Organizer with ADHD. You can find your organizational style 🤯 (yes, there is more than one.) She puts them in four categories of “clutter bugs”. As well as how to organize for...

I sick of trying to get along with school. I am sick of this shit.

I have physics exam tomorrow and I didn’t study until now. It is nearly 11 pm and I have to study for seven hours at least. I had wanted to study for exams but I am no more than a failure. I am acting...

Besser, die schlechteste mögliche Arbeit an etwas zu leisten, um Konsistenz zu wahren…

…als etwas NICHT zu tun oder alles zu geben, um Perfektion zu erreichen. Um eine Routine aufzubauen/beizubehalten, ist das Ziel, das absolute Minimum zu tun, anstatt nichts. 1 Kniebeuge vs. ein Traini...

Ich bin das so leid

Hat das schon mal jemand gefühlt? Ich hatte schon immer Schlafprobleme, aber es ist schlimmer geworden. Ich nehme sogar Schlafmittel dafür, und es hilft nicht viel. Manche Nächte funktioniert es. Aber...

Wie 🧘meditierst du mit ADHS?

Meditierst du? Mein Geist hört nie auf zu wandern, und wenn ich es irgendwie schaffe, ihn zu beruhigen, schlafe ich einfach ein oder werde wirklich schläfrig… Man sagt, Meditation hilft bei ADHS, a...

Mädels, verschlimmert sich euer ADHS direkt vor/während eurer Periode?

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Let’s chat in the comments ✨ What things make you forget that you have a phone?

How do I overcome this All-Or-Nothing-Thinking?

It is always the same. I want to change something in my life, like start to work at 8am in the morning, but there are circumstances that make it hard for me, like I have to stay up at 6am and be prod...

NOOOON !!!

Il n’y a plus les traductions !! S’il vous plait aider moi !!

How do you all get through boring tasks?

I like my job and for the most part I’m very productive, but I have one task. I have to do every day that boards made a tears. I keep stopping and looking at my phone or doing other things cause I jus...