Publications TDAH récentes

Comment dois-je réagir quand ma famille me manque de respect ?

Je pense que c'est mon TDAH, mais j'ai vraiment du mal à retenir une réaction même aux insultes les plus mesquines. Tous conseils ou expériences, veuillez partager ….

Je déteste être moi, j'ai besoin de conseils

Je pense sincèrement que je suis une si mauvaise personne pour les gens les plus importants de ma vie, et ça me tue quand je continue de blesser leurs sentiments sans même m'en rendre compte ou le fai...

Nouveautés de la version 11.8.3 🧩

Vos tâches — désormais sur votre écran d'accueil. Ajoutez le nouveau widget (iOS) pour toujours rester au courant de ce qui compte 📲 Également corrigé : – Les badges avec de grands nombres s'affich...

Un autre jour triste :(

Aujourd'hui, j'ai vu des symptômes qui n'étaient pas courants auparavant : des crises d'anxiété aléatoires, avoir froid et être figé, être bloqué dans mes pensées. Aujourd'hui, j'ai essayé tous les si...

Musique binaurale pour TDAH

Quelqu'un sait-il ce qu'est ce type de musique ? Et cela vaut-il la peine d'essayer ? Si oui, veuillez laisser quelques conseils

J'ai juste l'impression d'avoir perdu mon âme (_ _).｡o○

Je suis allée chez le psychiatre il y a environ 4 mois et je viens de recevoir les médicaments, je n'ai même pas eu de diagnostic approprié. J'ai utilisé une boîte de 18mg et une de 27mg de Concerta j...

J'écris ceci le cœur lourd

Cela fait presque un mois, ma santé mentale s'est dégradée au pire, je passe chaque nuit à pleurer pendant des heures, à penser, à trop penser avec désespoir, démotivée et des problèmes partout. Je n'...

Comment vous remettez-vous après avoir procrastiné ? S'il vous plaît 🙏 dites-moi

Le manque de sommeil pourrait devenir l'un de nos plans. 😵‍💫

C'est soit le TDAH qui cause la privation de sommeil, soit l'inverse. Ce qui est important, c'est la corrélation entre les deux. Alors, avez-vous un moyen efficace de vous lever tôt même après une mau...

Je n'arrête pas de passer d'une application à l'autre. J'essaie de battre le rythme des autres.

…ou j'essaie d'être dans une capacité normale, neurotypique, pour me souvenir et accomplir des tâches. Mais cela ne dure qu'un instant, puis je me sens complètement épuisé. D'un autre côté, rien ne pe...