Siste ADHD-innlegg

Jeg er frosset

Er det noen som har metoder for å overvinne den irriterende vanen med å vite hva du må gjøre for dagen og hvor du må dra, men du klarer ikke å sette det sammen til en plan fordi du er for opptatt med...

Hva er din favoritt meditasjonsapp?

vektet teppe

Jeg har fått et vektet teppe, men jeg har ikke testet det ennå fordi jeg nettopp kom tilbake fra ferie. er det noen som har et, og i så fall, fungerer det virkelig for å sovne eller til og med føle se...

Streak gjenopprettet fungerer ikke?

Appen sa at jeg mistet min 208-dagers streak, men så gjorde den det der den lot meg gjenopprette den, og den sa 'gjenopprettet', men den vises ikke… :(

焦虑让我过分地做那些我不喜欢做也不应该一直做的事

我在准备一场考试，但是由于我落后于自己设计的计划，我变得很焦虑，现在严重到每天都在规划和寻找提高效率的方法，但是一点也没有进度。实际上，在我没有落后于计划的时候，我每天都能高效地专注于我真正的任务。我明明可以花时间专注于复习，或者干脆不复习而是用来做自己喜欢的事情(比如绘画，学小提琴)，但是现在我把时间全浪费在那些无意义的规划和反思上🤪🤪🤪

Tøffe morgener

Jeg har vanskelig for å holde meg på sporet når jeg gjør meg klar om morgenen, sliter noen andre også? Og i så fall, noen tips?

Hvilke tips eller rutiner er gode for å sovne?

Akkurat nå sovner jeg 1+ time etter at jeg faktisk har lagt meg i sengen. Jeg kaster og snur meg, og tankene mine roer seg aldri. Jeg lurte bare på hvordan jeg kan endre rutinen min for å sovne rasker...

Hey everyone is anyone doing a day fast tomorrow?

No just me ok….

What is your most hated chore?

Hey guys, what is your most hated chore? I hate changing my bed linen so much. I’d rather clean the toilet. I love my duvet, but it’s 2.00m x 2.20m, and that’s just so big and awkward! Sometimes I...

Eau qui boue sans rien dedans... 🤪🥴

Et voilà, maintenant y a plus assez d'eau pour faire cuire les pâtes ! Faut en remettre, attendre qu'elle boue à nouveau, et espérer que ce coup-ci on pensera à mettre les pâtes dedans avant qu'elle s...