Este artículo es solo para fines informativos, no es un consejo médico. Para un diagnóstico o tratamiento, habla con un médico
¡Hola de nuevo, compañeros con TDAH! La vida con TDAH siempre es dura, ¿verdad? Una semana, logras mantener a raya la disfunción ejecutiva, despejar tu temida pila de mensajes sin leer, dar un paseo agradable y divertido, diseñar estrategias para minimizar el tiempo de pantalla, y las cosas parecen ir a mejor, cuando de repente olvidas una cita y todo se va al traste😫 La vida parece insuperable…
Pero no estás solo, todos nos sentimos así de vez en cuando, y a veces, todo lo que necesitamos para sentirnos mejor es la voz comprensiva de un amigo que sabe por lo que estamos pasando… Hoy te traemos algunas citas sobre el TDAH para animarte, hacerte reflexionar sobre cómo abordar tus diferencias y potenciar tus fortalezas, de las que tú, como persona neurodivergente, tienes muchas, por muy difícil que se ponga la cosa a veces.
Citas sobre el TDAH incomprendido
- Ni siquiera es posible ser feliz si no eres tú mismo; enmascarar demasiado tu TDAH provoca sentimientos de soledad y puede causar un daño psicológico duradero, así que, por favor, acéptate y valora tu hermoso ser, incluso si los demás no lo hacen.
2. ¡No hay nada de malo en ser ambas cosas!
3. A veces puede llevar años y muchos intentos encontrar a tu gente; pero al final siempre vale la pena (créeme).
Citas para amar tu TDAH
- ¿No es precioso?
2. ¡Al diablo con los que dicen que eres 'demasiado', o 'demasiado ruidoso', o 'demasiado' cualquier cosa!
Citas tristes y profundas sobre el TDAH
- Me siento muy identificado… La desregulación emocional no es ninguna broma.
2. ¡Nada de esto es 'una excusa' ni se hace a propósito! Ojalá los neurotípicos lo entendieran.
3. Y luego a nadie le importa esa compleja red de sentimientos e ideas :/
4. ¿Quiénes somos? ¡Personas con TDAH! ¿Qué queremos? ¡Mantenernos en hiperfoco! ¿Cuándo lo queremos? ¡Siempre! (Spoiler: eso no va a pasar, cariño, lo siento🙁)
5. Es común que las personas con TDAH tengan Disforia Sensible al Rechazo (RSD), lo que puede hacer que lo que los neurotípicos ven como la crítica o sugerencia 'más leve' cause un dolor increíble 🙁
Citas motivacionales sobre el TDAH
- Si hay algo que las personas con TDAH tenemos a raudales, ¡es la creatividad! Te mereces aplicarla donde y como te parezca 🙂
2. Einstein dijo una vez que dos cosas son infinitas: el Universo y el espacio en el cerebro de una persona con TDAH que puede llenarse de todas las cosas improbables y emocionantes… ¿Qué? ¿No? ¿No es la cita exacta? Bueno, como quieras. Aun así, he dejado claro mi punto.
3. ¡Está bien si la montaña de hoy es un 'doom pile' de cosas raras que no sabes dónde poner o una pila de platos sucios! ¡Puedes hacerlo, poco a poco!
4. La vida es dura y todo el mundo falla a veces; pero ¡no dejes que se desquiten contigo! Tienes permiso para ser una persona con TDAH que vive sus sueños; quizás incluso inspires a los escépticos a intentarlo de nuevo y hacer lo mismo.
Citas inspiradoras sobre el TDAH
- ¿Soy un desastre? Muy posiblemente :( (¿Quién demonios os dejó entrar en mi habitación 😱!?) ¿Pero soy glorioso? ¡Absolutamente!
2. El TDAH tiene mala fama (con bastante razón, ya que puede verse como una discapacidad), sin embargo, si se gestiona correctamente y si eres compasivo contigo mismo, sus beneficios bien podrían ser la razón por la que logres todo lo que deseas en la vida…
3. ¿Alguna vez te han molestado en la escuela o en el trabajo por ser lento, o, por el contrario, por ser TAN RÁPIDO que tienes que rehacer las cosas una y otra vez y terminas siendo lento? Diles a todos tus críticos que Platón está de tu lado y que sus imitaciones de Flash el Perezoso de Zootopia ni siquiera son tan buenas (si no se lo dices tú, ¿quién lo hará?)
Citas divertidas sobre el TDAH
- Estoy en esta foto y no me gusta…
2. Cómo lidiar con compañeros de trabajo (paso 2) ✨
3. Ah sí, la sabiduría infinita de nuestros ancestros primates…
Citas positivas sobre el TDAH
- ¡Sí! Sal a dar ese largo paseo (aunque es bueno tener un GPS incorporado, ¿verdad?) 😅
2. ¡Escucha al experto! 😊
3. Si el Universo no nos amara, ¡no nos habría dado citas sobre el TDAH como esta! ¿Te ves a ti mismo a través de una lente de amor?
4. Una afirmación sobre el TDAH (¡hay muchas más de donde vino esta!) 💕
Citas para la concienciación sobre el TDAH
- Por la presente te doy permiso para imprimir esto y pegarlo en la pared de tu aula/lugar de trabajo. ¡Que se enteren esos neurotípicos!
2. También puedes imprimir este :)
Citas sobre el TDAH y las relaciones
- ¿Alguien ha encontrado estas dos? ¿Qué te parecen?
2. Si las personas con TDAH y las neurotípicas tienen algo en común, es esto: A NADIE le gusta que lo menosprecien y lo traten como a un niño.
3. ¿Estás de acuerdo? No dudes en discutirlo en nuestra app Numo :)
Citas sobre el TDAH para mi hijo
- ¡Y eso que es el Presidente de los Estados Unidos! Ahí lo dejo 😁
2. A veces simplemente estás en el entorno equivocado…
3. ¿Será ese el caso?
4. Esta es una de las citas sobre el TDAH que nos muestra hasta qué punto este trastorno puede ser incapacitante.
Citas sobre el TDAH para madres
- Ojalá cada adulto que rodea a un niño con TDAH internalizara estas palabras del Dr. Edward M. Hallowell.
2. Algo que esperamos te sea útil si eres madre con TDAH 🧡
3. ¡Sé que tú no eres así! A los niños con TDAH se les debe permitir ser ellos mismos, incluso si eso significa que los adultos tengan que esforzarse un poco más.
4. Algo que puedes decirle al maestro de tu hijo con TDAH.
5. Por favor, sé compasiva contigo misma Y con tu hijo… Ambos lo merecen 💛
6. Una de las citas sobre el TDAH para ayudarte cada vez que las cosas se pongan difíciles…
Citas sobre vivir con TDAH
- La mitad de mi vida como persona con TDAH es solo intentar evitar este estado…
2. No puedo imaginarlo… Oh no, espera, sí puedo :/
3. ¡Y logramos tocar los instrumentos (aunque no siempre, solo cuando el hiperfoco nos golpea)!
4. ¡¡Sí!! ¡Así es exactamente como se siente! Gracias, Ana de las Tejas Verdes, eres una verdadera leyenda del TDAH y una apologista del 'infodumping' (la tendencia a soltar mucha información de golpe).
5. Un día normal en la vida de una persona con TDAH. Por cierto, dicen que no es ético usar un láser para jugar con tu gato, ya que socava su confianza en sus habilidades de caza. ¿Te suena familiar? 😔
Citas sobre el TDAH en adultos
- Quizás no somos nosotros los que tenemos ceguera temporal; ¡quizás los neurotípicos deberían simplemente BUSCARSE UNA VIDA! 😝
2. Mmm, nada como una descarga de adrenalina y cortisol justo antes de la fecha límite para ponernos a trabajar a las personas con TDAH…
3. ¡Amén! Una de las citas sobre el TDAH que siempre será mi evangelio.
4. El TDAH en el lugar de trabajo puede ser un desafío… Sin embargo, con las adaptaciones adecuadas, ¡podemos prosperar! ¡Sigamos abogando y asegurémonos de que cada persona con TDAH reciba el apoyo de sus jefes y compañeros de trabajo!
Citas sobre el TDAH para mi hija
- Gracias a los esfuerzos de la comunidad neurodivergente por intentar difundir la concienciación sobre el TDAH, la gente ahora sabe que el TDAH en mujeres y niñas 1) existe y 2) puede presentarse de manera diferente; sin embargo, todavía minimizan los síntomas y los ven como 'simples rasgos de carácter' o 'peculiaridades divertidas'.
2. ¡Muy cierto! ¡Aunque los baños de sal y el pastel de chocolate también pueden ayudar! No hay nada de malo en darte un capricho de vez en cuando 💖
3. ¿Tienes TDAH si eres chica? ¡Haz clic aquí para averiguarlo!
4. Esa sensación de alienación como mujer con TDAH a veces pega fuerte… Pero sé persistente: encontrarás a las personas que te entiendan, quizás en nuestra app Numo para personas con TDAH ;)
5. Sinceramente, ojalá hubiera tenido todos los recursos disponibles ahora cuando era una niña con TDAH… Siento que mi vida habría sido completamente diferente.
Citas Famosas sobre el TDAH
- Olvídate de la cita de Einstein que cité mal antes; ¡Atención, damas, caballeros y todas las identidades de género! Te presento una cita que sí dijo el famoso científico, que se puede aplicar a tu hermosa mente con TDAH y que, por lo tanto, incluimos en nuestra colección de citas sobre el TDAH.
2. Esta cita es del conocido autor y filósofo inglés Gilbert Keith Chesterton. Sé que no diagnosticamos a otras personas, pero ¿ustedes creen que era uno de los nuestros?
3. Siéntete libre de citar a este antiguo filósofo chino la próxima vez que Lauren de contabilidad (¡que ni siquiera es tu jefa de equipo, por el amor de Dios!) intente microgestionarte 😜
En fin, ¡hemos estado felices de compartir contigo algunas citas inspiradoras y divertidas sobre el TDAH! Esperamos que te gusten, y por ahora, ¡nos despedimos con alegría! 🤗