Publications TDAH récentes

Musique binaurale pour TDAH

Quelqu'un sait-il ce qu'est ce type de musique ? Et cela vaut-il la peine d'essayer ? Si oui, veuillez laisser quelques conseils

J'ai juste l'impression d'avoir perdu mon âme (_ _).｡o○

Je suis allée chez le psychiatre il y a environ 4 mois et je viens de recevoir les médicaments, je n'ai même pas eu de diagnostic approprié. J'ai utilisé une boîte de 18mg et une de 27mg de Concerta j...

J'écris ceci le cœur lourd

Cela fait presque un mois, ma santé mentale s'est dégradée au pire, je passe chaque nuit à pleurer pendant des heures, à penser, à trop penser avec désespoir, démotivée et des problèmes partout. Je n'...

Comment vous remettez-vous après avoir procrastiné ? S'il vous plaît 🙏 dites-moi

Le manque de sommeil pourrait devenir l'un de nos plans. 😵‍💫

C'est soit le TDAH qui cause la privation de sommeil, soit l'inverse. Ce qui est important, c'est la corrélation entre les deux. Alors, avez-vous un moyen efficace de vous lever tôt même après une mau...

Je n'arrête pas de passer d'une application à l'autre. J'essaie de battre le rythme des autres.

…ou j'essaie d'être dans une capacité normale, neurotypique, pour me souvenir et accomplir des tâches. Mais cela ne dure qu'un instant, puis je me sens complètement épuisé. D'un autre côté, rien ne pe...

Je sais pas vous mais…

J’aime beaucoup regarder les photos de profil pour mieux cerner, comprendre la personne, l’analyser. Cela influencera ma manière de réagir et de penser !! C’est pareil pour vous ??? (pas obligé que ce...

J’aurais une petite idée pour une amélioration de l’appli !!

J'ai eu une idée pour l'appli (qui est déjà très bien !!) : quand on regarde les notifications dans la tribu on ne sait pas quel post a été commenté donc je pensais que dans la boite de réception on p...

Astuces ChatGPT

Comment avez-vous utilisé ChatGPT (ou toute autre IA) pour vous aider avec le TDAH, les fonctions exécutives, l'organisation, la mémoire, etc. ?

Êtes-vous toujours plus fatigué le matin que le soir ?